Aşağıya Baktınız ve Farklı Bir Şey Fark Ettiniz. İşte Bunun Anlamı.
Belki her zamankinden daha koyuydu. Belki neredeyse turuncu görünüyordu. Ya da belki sadece adetinizin sonundaki kahverengi tonun gerçekten normal olup olmadığını merak ediyorsunuz.
Hayal görmüyorsunuz. Adet kanı renginin anlamı, dikkat etmeye değer bir konudur; çünkü akıntınızın tonu, vücudunuzun içinde neler olduğu hakkında çok şey ortaya koyabilir. Bunu zaten ücretsiz olarak aldığınız aylık bir sağlık kontrolü gibi düşünün.
Gerçek şu ki, çoğumuza neye dikkat etmemiz gerektiği hiç öğretilmedi. Haydi bunu değiştirelim.
Parlak Kırmızı: "Klasik" Akıntı
Parlak kırmızı kan, çoğu insanın adet deyince aklına gelen renktir. Kanın taze olduğu ve düzenli bir hızda aktığı anlamına gelir. Bunu genellikle döngünüzün en yoğun günlerinde, yani birinci ile üçüncü günler arasında görürsünüz.
Bu renk tamamen normaldir ve genellikle her şeyin beklendiği gibi ilerlediğinin bir işaretidir. Akıntınız tutarlıysa ve döngü süreniz nispeten öngörülebilir kalıyorsa, parlak kırmızı vücudunuzun "Burada her şey yolunda" demesidir.
Bununla birlikte, adetler arasında veya cinsel ilişki sonrasında parlak kırmızı kanama dikkat edilmesi gereken bir durumdur. Her zaman bir sorun olduğu anlamına gelmez, ancak takip etmeniz ve bir düzen haline gelirse doktorunuza bahsetmeniz gereken sinyallerden biridir.
Koyu Kırmızı veya Bordo: Daha Yavaş Akıntı, Yine de Normal
Koyu kırmızı kan, vücudunuzdan çıkması biraz daha uzun sürmüş kandır. Bunu sabah uyandığınızda, tüm gece yattıktan sonra veya yoğun bir günün sonlarına doğru görebilirsiniz.
Aynı kan, sadece daha yavaş bir hızda ilerliyor. Yerçekimi ve zamanlama burada rol oynar. Şöyle düşünün: kan çıkmadan önce ne kadar uzun süre beklerse, o kadar koyulaşır. Bunda endişe edilecek bir şey yok.
Birçok kişi koyu kırmızı akıntıyı adetlerinin en başında veya en sonunda fark eder. Her ikisi de tamamen tipiktir.
Kahverengi veya Koyu Kahverengi: Eski Kan, Telaş Yok
Kahverengi kan insanları tedirgin edebilir, ancak genellikle en az endişe verici renktir. Vücudunuzdan çıkmadan önce oksitlenmeye zaman bulmuş eski kandır.
Bunu genellikle adetinizin sonlarında, "acaba bitti mi?" dediğiniz o hafif günlerde görürsünüz. Ayrıca döngünüzün en başında, önceki aydan kalan kanın nihayet yolunu bulmasıyla da ortaya çıkabilir.
Adetler arasında ara sıra kahverengi lekelenme de olabilir, özellikle yumurtlama döneminde veya yeni bir doğum kontrol yöntemi başlatıldığında. Sürekli devam ediyorsa veya başka belirtilerle birlikte geliyorsa, o zaman daha yakından bakmaya değer.
Pembe: Beklediğinizden Daha Açık
Pembe adet kanı, genellikle normal kanın servikal sıvıyla karışarak renginin açılmasıyla oluşur. Bunu adetinizin en başında akıntınız henüz hafifken veya lekelenme sırasında fark edebilirsiniz.
Sürekli pembe adetlere neden olabilecek birkaç şey vardır. Düşük östrojen seviyeleri bir olasılıktır ve bu durum önemli kilo kaybı, yoğun egzersiz veya hormonal değişimlerden etkilenebilir. Adetleriniz sıklıkla çok hafif ve açık pembeyse, vücudunuzun size ne söylediğini takip etmeye ve bir sağlık uzmanıyla görüşmeye değer olabilir.
Döngü ortasında pembe lekelenme bazen yumurtlamayı gösterebilir; bu, doğurganlık pencerenizi anlamaya çalışıyorsanız aslında faydalı bir işarettir.
Turuncu: Buna Dikkat Edin
Turuncu tonlu adet kanı, pembeye benzer şekilde kanın servikal sıvıyla karışmasıyla oluşabilir. Ancak aynı zamanda bir enfeksiyon sinyali de olabilir; özellikle olağandışı bir koku, kaşıntı veya rahatsızlık eşlik ediyorsa.
Adet döneminiz dışında turuncu akıntı fark ederseniz veya bu belirtilerden herhangi biri eşlik ediyorsa, doktorunuza danışmanız iyi bir fikirdir. Bakteriyel vajinozis veya tedavi gerektiren cinsel yolla bulaşan bir enfeksiyona işaret edebilir.
Her turuncu renk endişe nedeni değildir. Ancak bağlamın çok önemli olduğu renklerden biridir. Aynı anda vücudunuzda başka neler oluyor? Kendinize sormanız gereken soru budur.
Gri: Doktorunuzla Konuşun
Gri akıntı veya gri tonlu kan, bu listedeki gerçekten sağlık uzmanınızı aramanızı gerektiren tek renktir. Bakteriyel vajinozis belirtisi olabilir; bu yaygın ve tedavi edilebilir bir enfeksiyondur, ancak görmezden gelmek istemeyeceğiniz bir durumdur.
Hamileyseniz ve gri doku veya akıntı fark ederseniz, düşük belirtisi olabileceğinden derhal tıbbi yardım alın.
Bu sizi korkutmak için değil. "Normal varyasyon" ile "kontrol ettirmem gereken bir şey" arasındaki farkı tanımanız için sizi güçlendirmek amacıyla söylüyoruz.
Siyah: Kulağa Korkutucu Geliyor, Genellikle Değil
Siyah adet kanı kulağa dramatik gelir, ancak genellikle sadece çok eski kandır. Kahverengi kan gibi oksitlenmiştir, sadece daha fazla. Bunu genellikle adetinizin en başında veya sonunda görürsünüz.
Nadir durumlarda siyah akıntı bir tıkanıklığa işaret edebilir, ancak muhtemelen ağrı, ateş veya kötü koku gibi başka belirtileriniz de olurdu. Tek başına, döngünüzün sonundaki biraz siyah kan uykunuzu kaçıracak bir şey değildir.
Pıhtılar Ne Anlama Gelir (Ve Ne Zaman Endişelenmelisiniz)
Yoğun akıntılı günlerde küçük pıhtılar normaldir. Vücudunuz adet kanının düzgün akmasını sağlamak için antikoagülanlar salgılar, ancak yoğun günlerde kan bazen antikoagülanların çalışabileceğinden daha hızlı hareket eder. Sonuç? Küçük pıhtılar.
Bir madeni paradan büyük pıhtılar veya her saat başı bir pedi ya da tamponu ıslatacak kadar yoğun kanama, doktorunuzla görüşmeye değerdir. Bunlar bazen miyomları, hormonal dengesizlikleri veya tedaviden fayda görecek diğer durumları gösterebilir.Renk Takibinin Neden Gerçekten Önemli Olduğu
Mesele şu: Tek seferlik olağandışı bir renk fark etmek muhtemelen çok anlam ifade etmez. Ancak belirtilerinizi düzenli olarak takip ettiğinizde, örüntüler ortaya çıkmaya başlar. Belki döngü ortasında her zaman kahverengi lekelenme oluyordur. Belki akıntınız birkaç ay içinde yavaş yavaş daha hafif ve pembeleşmiştir. Bu örüntüler bir hikaye anlatır.
Renk, akıntı yoğunluğu ve eşlik eden belirtiler hakkında basit bir not, üç ay önceki ayrıntıları hatırlamaya çalışmaktan çok daha fazlasını size (ve doktorunuza) sunar. sCycle gibi uygulamalar bunu cihazınızda özel olarak, hesap gerektirmeden ve verileriniz telefonunuzdan çıkmadan kolayca yapmanızı sağlar.
Ayrıca döngü fazlarınızın yaşadıklarınızla nasıl bağlantılı olduğunu anlamak da faydalıdır. Döngünüzün neresinde olduğunuzu bildiğinizde renk değişiklikleri çoğu zaman daha anlamlı hale gelir.
Hızlı Başvuru: Ne Zaman Doktorunuzu Aramalısınız
Şunları fark ederseniz randevu alın: kokuyla birlikte sürekli gri veya turuncu akıntı, bir madeni paradan büyük pıhtılar, her saat başı korumayı ıslatacak kanama, birden fazla döngüde devam eden belirgin renk değişiklikleri veya hamilelik sırasında herhangi bir kanama.
Adet rengi varyasyonlarının çoğu tamamen normaldir. Vücudunuz her ay aynı çıktıyı üreten bir makine değildir. Stres, beslenme, uyku, egzersiz ve hormonların hepsi rol oynar. Amaç her ton için paniklemek değil, gerçekten bir şey değiştiğinde fark edebilmeniz için kendi temel çizginizi bilmektir.
Vücudunuz Zaten Konuşuyor. Sadece Dinlemeye Başlayın.
Adetinizin size ne söylediğini anlamak için tıp diplomasına ihtiyacınız yok. Sadece dikkat etmeniz ve basit bir kayıt tutmanız yeterli. Her döngüden sonra kısa bir not, zamanla gerçek bir içgörüye dönüşür.
Sağlığınız. Verileriniz. Huzurunuz.
