Ta en titt.
I detalj
Palate är en matdagbok för dig som misstänker att du är känslig för vissa livsmedel. Appen visar hur enskilda ingredienser hänger ihop med din energi, ditt humör och din matsmältning. Logga måltider på ingrediensnivå, checka in med hur du mår och se vilka ingredienser som sticker ut. Inte bara "mejeriprodukter", utan om det var standardmjölk, yoghurt eller hårdost.
🍽 SMART MÅLTIDSLOGG
Logga vad du äter på några sekunder med över 200 ingredienstaggar. Skriv "ägg och rostat bröd med smör" så hittar Palate ingredienserna själv: ägg, bröd, smör. Vanliga måltider lägger du till med ett tryck. Ingen streckkodsskanning, ingen vägning. Bara riktig mat.
💪 INCHECKNINGAR
Betygsätt energi, humör och matsmältning på en enkel emojiskala från 1 till 5. Checka in efter måltider eller när du märker hur du mår. Det tar under 10 sekunder.
🔍 MÖNSTER I DIN DATA
- Palates analys går igenom dina måltider på ingrediensnivå och hittar samband:
- "Du tenderar att känna dig piggare efter måltider med havregryn. Din genomsnittliga energi är 4,2 jämfört med din vanliga 3,4."
- "Observera: måltider med tomat följs av lägre matsmältningskomfort-poäng (2,6 jämfört med 3,5 totalt)."
- "Dina humörpoäng är 0,8 poäng lägre efter måltider sent på kvällen."
- Appen ser också mönster bland nattskatteväxter, livsmedel med hög FODMAP, gluten- och laktoskällor och vanliga allergener. Det är iakttagelser att ta upp med en läkare eller dietist, aldrig en diagnos.
📅 TIDSLINJE
- Se måltider och mående på en tydlig daglig tidslinje, grupperad efter tid. Byt dag med veckoremsan och logga poster för tidigare dagar om du glömt.
- ⭐ PALATE PRO: djupare insikter
- 📊 Vecko- och månadsrapporter: sammanfattning, bästa och sämsta dagar, största triggers och boosts, jämförelse vecka för vecka
- 📈 Trenddiagram: energi, humör och matsmältning över tid, plus måltider per dag
- 🧬 Djupare samband: par av ingredienser, tid på dygnet och veckodag
- 📸 Måltidsfoton: lägg till foton från kameran eller galleriet
- 🏷 Egna taggar utöver de inbyggda 200+
- 📤 Export: din data som CSV eller JSON
- 🔓 Hela historiken: gratis analyserar de senaste 30 dagarna, Pro allt
- 🍽 Obegränsade förslag på måltidsbyten
- Pro är ett engångsköp, ingen prenumeration.
🔒 PRIVAT SOM STANDARD
Dina måltider och incheckningar sparas på din enhet. Inget konto krävs. Sapplify Sync är valfritt och gratis med ett Sapplify-konto, om du vill använda Palate på fler än en enhet. Anonym användningsstatistik kan stängas av i Inställningar. Inga annonser, och vi säljer aldrig din data.
VEM ÄR PALATE FÖR?
- ✅ Dig som misstänker att du inte tål vissa livsmedel
- ✅ Dig med IBS, uppblåsthet eller känslig mage
- ✅ Dig som gör en eliminationsdiet
- ✅ Dig som är trött på att räkna kalorier
- ✅ Dig som märkt att maten påverkar din energi men inte vet hur
VARFÖR INTE EN KALORIRÄKNARE?
En kaloriräknare berättar vad som finns i maten. Palate visar vad maten gör med DIG. Två personer kan äta samma måltid och må helt olika. Palate är byggd för det.
Frågor
Vad är Palate?
En dagbok för mat och mående. Du skriver vad du har ätit och Palate taggar ingredienserna åt dig. Senare checkar du in med din energi, ditt humör och din matsmältning på en skala från 1 till 5. Med tiden visar appen vilken mat som hänger ihop med att du mår bättre eller sämre. Den räknar inte kalorier.
Är Palate gratis?
Ja. Att logga måltider och incheckningar, igenkänning av ingredienser, tidslinjen, streaks och grundläggande insikter är gratis, utan annonser och utan prenumeration. De gratis insikterna gäller dina senaste 30 dagar. Pro är ett valfritt engångsköp.
Hur hittar Palate mönster?
Appen jämför hur du mådde efter måltider med en viss ingrediens med hur du mår i allmänhet. En ingrediens behöver minst tre måltider, och tre incheckningar inom sex timmar efter dem, innan Palate säger något om den. Appen säger bara något när skillnaden är minst en halv poäng på skalan från 1 till 5.
Är det här medicinsk rådgivning?
Nej. Insikterna är enkla jämförelser av det du själv har loggat. Palate är ingen medicinteknisk produkt, ställer inga diagnoser och skriver inte ut någon kost. Ta med det du märker till en läkare eller dietist.
Är min data privat?
Dina måltider och incheckningar stannar på din telefon, och analysen körs där också. Inget laddas upp om du inte själv slår på sapplify Sync. Appen skickar anonym användningsstatistik, aldrig vad du åt eller hur du mådde, och du kan stänga av den i appens integritetsinställningar.
Fungerar Palate offline?
Ja. Loggning, igenkänning av ingredienser, insikter och rapporter fungerar utan uppkoppling. Bara inloggning, Sync och köp av Pro kräver internet.
Vad är sapplify Sync?
Valfri synkronisering mellan dina enheter, gratis med ett gratis sapplify-konto. Du behöver inget konto för att använda Palate, bara för Sync. Den är avstängd tills du slår på den. Dina måltider och incheckningar krypteras under överföring och i vila på servrar inom EU, men inte från ände till ände. Måltidsfoton och dina inställningar stannar på enheten där du skapade dem.
Vad ger Palate Pro?
Vecko- och månadsrapporter, trenddiagram, djupare mönster (par av ingredienser, tid på dygnet, veckodag), måltidsfoton, egna ingredienstaggar, analys av hela din historik i stället för de senaste 30 dagarna, och export som CSV eller JSON. Det är ett engångsköp, ingen prenumeration.
Vilka enheter finns Palate på?
iPhone via App Store, Android via Google Play och Huawei-enheter via AppGallery.
Byggda på samma sätt.
Palate
Logga måltider, betygsätt hur du mår, hitta dina mönster. Privat som standard.