Погляньте.
Чим відрізняється
Підходи × повторення × вага.
Введи рядок. Дублюй для іншого підходу. Постав галочку. Готово.
Рекорди, що мають значення.
Макс. вага × повторення, згруповані за вправою. Топ-п'ять та повний список. Реальний об'єм, а не екстраполяція 1RM.
Готові плани.
Push/Pull/Legs, Upper/Lower, 4-Day Strength: уже вбудовано. Створюй власні та редагуй як завгодно.
Вбудований, з вібрацією.
Вібрація між підходами, а не сирена. Працює прямо на екрані тренування. Можеш пропустити в будь-який момент.
Питання
Що таке sTrain?
Блокнот для тренувань. Ти записуєш підходи, повторення та вагу, рядок за рядком. Тут немає програми, немає тренера і немає рушія прогресії.
sTrain безкоштовний?
Так, без реклами та без обмеження в часі. sTrain Pro купується один раз, за бажанням. Підписки немає.
Як записати тренування?
Введи рядок із підходами, повтореннями та вагою, продублюй його для наступного підходу і постав галочку. Це вся робота з додатком.
Чи веде sTrain особисті рекорди?
Так, як максимальну вагу за кількістю повторень, згруповану за вправою, з топ-п'ятіркою та повним списком. Це цифри з твоїх реальних підходів, а не розрахункові максимуми на одне повторення.
Чи є готові програми?
Так: Push/Pull/Legs, Upper/Lower та 4-Day Strength вбудовані в додаток. Власні можна зберегти та вільно редагувати.
Чи є таймер відпочинку?
Так, просто на екрані тренування, з вібрацією між підходами замість будильника. Пропустити його можна будь-коли.
Чи потрібен акаунт?
Ні. sTrain повністю працює без входу. Акаунт потрібен лише тоді, коли ти хочеш Sync.
sTrain працює офлайн?
Так, цілком. Твій журнал тренувань залишається на твоєму пристрої.
Чи можу я експортувати журнал тренувань?
Так, у форматі JSON: окремий план тренувань або повну резервну копію. Акаунт не потрібен. Експорт та імпорт входять до Pro.
На яких пристроях є sTrain?
На iPhone через App Store та на Android через Google Play.
Зроблені однаково.
Заплати
один раз.
iOS · iPadOS · Android