Погляньте.
Детально
Palate: трекер харчової чутливості та денник інгредієнтів, який показує, як конкретні продукти впливають на твою енергію, настрій і травлення. Записуй страви на рівні інгредієнтів, роби чек-іни свого самопочуття і дізнавайся, які саме інгредієнти є твоїми тригерами. Не просто «молочні продукти», а чи це незбиране молоко, йогурт, чи твердий сир.
🍽 РОЗУМНИЙ ЗАПИС СТРАВИ
Записуй, що ти їси, за кілька секунд завдяки понад 200 конкретним тегам інгредієнтів. Напиши «яйця і тост з маслом», і Palate сам визначить інгредієнти: яйця, хліб, масло. Поширені комбінації страв можна додати одним дотиком завдяки швидкому додаванню «яйця + тост + масло». Жодного сканування штрих-кодів, жодного зважування порцій. Лише справжня їжа.
💪 ЧЕК-ІНИ САМОПОЧУТТЯ
Оцінюй енергію, настрій і травлення за простою шкалою з емодзі від 1 до 5. Роби чек-ін після їжі або щоразу, коли помічаєш зміни самопочуття. Займає менш ніж 10 секунд.
🔍 ТВОЯ АНАЛІТИКА
- Механізм кореляцій Palate аналізує твої страви на рівні інгредієнтів, щоб знаходити зв'язки:
- Зазвичай ти почуваєшся бадьоріше після страв з овсянкою. Твій середній рівень енергії: 4.2 проти звичного 3.4.
- Зверніть увагу: після страв з помідорами показники комфорту травлення нижчі (2.6 проти 3.5 загалом).
- Твої показники настрою на 0.8 балів нижчі після пізньонічних прийомів їжі.
- Palate також помічає закономірності за категоріями тригерів: паслянові, продукти з високим FODMAP, джерела глютену та лактози, а також поширені алергени. Це спостереження, які варто обговорити з лікарем чи дієтологом, а не діагноз.
📅 ХРОНОЛОГІЯ ТА НАВІГАЦІЯ
- Дивись страви й самопочуття на чіткій щоденній хронології із записами, згрупованими за часом. Переходь між днями за допомогою горизонтальної стрічки тижня. Можеш додати запис за минулу дату, якщо забув.
- ⭐ PALATE PRO: розблокуй глибшу аналітику
- 📊 Звіти за тиждень і місяць: підсумкова статистика, найкращі й найгірші дні, головні тригери та покращення, порівняння тиждень до тижня
- 📈 Тенденції самопочуття: графіки енергії, настрою і травлення в динаміці, а також стовпчики частоти прийомів їжі за день
- 🧬 Глибокі закономірності: аналіз пар із кількох інгредієнтів, закономірності за часом доби та днем тижня
- 📸 Фотографії страв: додавай фото до страв з камери чи галереї
- 🏷 Власні теги: створюй власні теги інгредієнтів, окрім вбудованих 200+
- 📤 Експорт у CSV та JSON: завантажуй свої дані через меню «Поділитися»
- 🔓 Повна історія: безкоштовні користувачі бачать останні 30 днів, у Pro історія необмежена
- 🍽 Необмежені рекомендації заміни страви
🔒 ПРИВАТНІСТЬ ЗА ЗАМОВЧУВАННЯМ
Твої страви й чек-іни зберігаються на твоєму пристрої. Акаунт не потрібен. Sapplify Sync, безкоштовний з Sapplify Account, потрібен лише для використання Palate на кількох пристроях, і він опціональний. Анонімну аналітику використання можна вимкнути в налаштуваннях. Жодної реклами, і ми ніколи не продаємо твої дані.
КОМУ ПІДХОДИТЬ PALATE?
- ✅ Людям із підозрою на харчову чутливість чи непереносимість
- ✅ Тим, хто страждає від синдрому подразненого кишечника, здуття та проблем із травленням
- ✅ Усім, хто проходить елімінаційну дієту
- ✅ Людям, які стежать за здоров'ям і втомилися рахувати калорії
- ✅ Тим, хто помітив, що їжа впливає на енергію, але не може зрозуміти, чому
ЧОМУ НЕ ЛІЧИЛЬНИК КАЛОРІЙ?
Лічильники калорій показують, що міститься в твоїй їжі. Palate показує, що твоя їжа робить із ТОБОЮ. Двоє людей можуть з'їсти одну й ту саму страву і почуватися зовсім по-різному. Palate створений саме для цієї реальності.
Зроблені однаково.
Palate
Записуй їжу, оцінюй самопочуття й знаходь харчові закономірності. Приватно.