Question 1

O que é o sTrain e como funciona?

Accepted Answer

sTrain é um aplicativo completo de acompanhamento de treinos para entusiastas de fitness e atletas. Permite criar programas de treino personalizados, acompanhar treinos em tempo real e monitorar seu progresso. O app inclui biblioteca de exercícios, séries/repetições/pesos personalizáveis e temporizadores de descanso.

Question 2

O sTrain é gratuito?

Accepted Answer

O sTrain é gratuito para baixar e inclui funcionalidades básicas de acompanhamento de treinos. Para funcionalidades avançadas, o sTrain Pro está disponível como uma compra única opcional, sem assinatura. Após o upgrade, você tem acesso completo a todas as funcionalidades premium.

Question 3

O sTrain precisa de conexão com a Internet?

Accepted Answer

Não, o sTrain funciona completamente offline. Todos os seus dados são armazenados localmente no dispositivo, permitindo treinar em qualquer lugar sem precisar de Internet.

Question 4

Posso criar minhas próprias rotinas no sTrain?

Accepted Answer

Sim! O sTrain permite criar programas de treino personalizados ilimitados. Crie splits push/pull/pernas, treinos de corpo inteiro ou programas especializados de acordo com seus objetivos.

Question 5

O sTrain tem modelos prontos?

Accepted Answer

Sim, o sTrain inclui modelos profissionais como um split de 3 dias pronto para usar. Você também pode salvar seus exercícios em uma biblioteca pessoal e reutilizá-los.

Question 6

Posso acompanhar meu progresso?

Accepted Answer

Sim, o sTrain oferece acompanhamento detalhado com temporizadores de sessão ao vivo. Registre exercícios, acompanhe pesos e repetições, e observe seu progresso ao longo do tempo.

Question 7

Meus dados são privados e seguros?

Accepted Answer

Absolutamente. O sTrain armazena todos os dados localmente no seu dispositivo. Não coletamos nem compartilhamos suas informações pessoais. Sua jornada fitness permanece completamente privada.

Question 8

Em quais dispositivos o sTrain está disponível?

Accepted Answer

O sTrain está disponível no iOS pela App Store e no Android pelo Google Play.

Question 9

Posso reorganizar exercícios e dias de treino?

Accepted Answer

Sim, o sTrain permite reorganizar facilmente exercícios dentro de um treino e dias de treino no seu programa para máxima flexibilidade.

Question 10

O sTrain tem temporizador de descanso?

Accepted Answer

Sim, o sTrain inclui um temporizador de descanso integrado para manter tempos de recuperação consistentes entre séries e otimizar seu treino.

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