Criámos o sMoment porque todas as apps de meditação que experimentámos queriam ser o nosso guru. Esta não quer. Quer apenas marcar o tempo enquanto tu respiras.
§ 01O que é
sMoment é um temporizador de respiração com cinco técnicas, nove paisagens sonoras opcionais e um diário tranquilo. Escolhe um padrão, escolhe uma duração e fecha os olhos. Quando a sessão termina, nada acontece — sem pontuação, sem ofensiva, sem “bom trabalho”. Voltas para o que estavas a fazer.
§ 02O que faz
Cinco padrões de respiração (Physiological Sigh e Box gratuitos; 4-7-8, Coherent e Bhramari com Pro), nove paisagens sonoras ambientes, contagem tátil e um diário para escreveres quando te apetecer. Sem conta, sem sync, sem narrador. A versão gratuita traz o essencial; o desbloqueio único de Pro custa $7.99 para sempre.
A melhor app de respiração é aquela que não te faz sentir mal por a fechares.
§ 03O que não faz
Sem meditações guiadas com vozes calmantes. Sem coaching. Sem ofensivas. Sem notificações a dizer que é hora de praticares mindfulness. Sem nuvem, sem conta, sem análises — as tuas sessões ficam no telefone num ficheiro SQLite local. Sem app para watchOS, sem widgets, sem integrações que possam parecer um trabalho de casa.
§ 04Para quem é
Pessoas que já sabem que o treino de respiração as ajuda, e que não precisam de ser convencidas ou acompanhadas. Pessoas que querem um reset de trinta segundos antes de uma reunião. Pessoas que preferem que a sua tecnologia de bem-estar seja aborrecida.
