sTrain

무엇이 다른가

1. 세트 × 횟수 × 무게.

   한 줄을 입력해요. 다른 세트를 만들려면 복제해요. 완료되면 체크해요. 끝.

2. 진짜 의미 있는 PR.

   운동별로 묶은 최대 무게 × 횟수. 상위 5개와 전체 목록을 보여줘요. 추정 1RM이 아닌 실제 볼륨이에요.

3. 준비된 고정 플랜.

   Push/Pull/Legs, Upper/Lower, 4-Day Strength가 기본으로 들어 있어요. 직접 만든 플랜을 저장하고 자유롭게 수정해 봐요.

4. 인라인, 햅틱 방식.

   사이렌 대신 세트 사이에 진동이 울려요. 운동 화면에서 바로 쓸 수 있고 언제든 건너뛸 수 있어요.