Question 1

sTrain이 무엇이고 어떻게 작동하나요?

Accepted Answer

sTrain은 피트니스 애호가와 운동선수를 위해 설계된 종합 운동 추적 앱입니다. 맞춤형 훈련 프로그램을 만들고, 실시간으로 운동을 추적하고, 진행 상황을 모니터링할 수 있습니다. 앱에는 운동 라이브러리, 맞춤형 세트/반복/중량 및 휴식 타이머가 포함되어 있습니다.

Question 2

sTrain은 무료인가요?

Accepted Answer

sTrain은 무료로 다운로드할 수 있으며 기본 운동 추적 기능이 포함되어 있습니다. 고급 기능의 경우 sTrain Pro를 선택적 일회성 구매로 이용할 수 있으며, 구독은 필요하지 않습니다. 업그레이드 후 모든 프리미엄 기능에 완전히 액세스할 수 있습니다.

Question 3

sTrain에 인터넷 연결이 필요한가요?

Accepted Answer

아니요, sTrain은 완전히 오프라인으로 작동합니다. 모든 운동 데이터가 기기에 로컬로 저장되므로 인터넷 없이 어디서나 훈련할 수 있습니다.

Question 4

sTrain에서 나만의 운동 루틴을 만들 수 있나요?

Accepted Answer

네! sTrain을 사용하면 무제한의 맞춤형 훈련 프로그램을 만들 수 있습니다. 목표에 맞게 푸시/풀/레그 분할, 전신 운동 또는 전문 프로그램을 설계하세요.

Question 5

sTrain에 기성 템플릿이 있나요?

Accepted Answer

네, sTrain에는 바로 사용할 수 있는 3일 분할과 같은 전문적으로 설계된 템플릿이 포함되어 있습니다. 또한 자신의 운동을 개인 라이브러리에 저장하여 재사용할 수 있습니다.

Question 6

진행 상황을 추적할 수 있나요?

Accepted Answer

네, sTrain은 실시간 세션 타이머와 함께 상세한 추적을 제공합니다. 운동을 기록하고, 중량과 반복을 추적하고, 시간에 따른 진행 상황을 관찰하세요.

Question 7

내 데이터는 비공개이고 안전한가요?

Accepted Answer

물론입니다. sTrain은 모든 데이터를 기기에 로컬로 저장합니다. 개인 정보를 수집하거나 공유하지 않습니다. 피트니스 여정은 완전히 비공개로 유지됩니다.

Question 8

sTrain은 어떤 기기에서 사용할 수 있나요?

Accepted Answer

sTrain은 App Store를 통해 iOS에서, Google Play를 통해 Android에서 사용할 수 있습니다.

Question 9

운동과 훈련일 순서를 변경할 수 있나요?

Accepted Answer

네, sTrain을 사용하면 최대한의 유연성을 위해 운동 내의 운동과 프로그램 내의 훈련일을 쉽게 재정렬할 수 있습니다.

Question 10

sTrain에 휴식 타이머가 있나요?

Accepted Answer

네, sTrain에는 세트 간 일관된 휴식 시간을 유지하고 운동을 최적화하기 위한 내장 휴식 타이머가 있습니다.

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