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자세히
Palate는 특정 음식이 에너지, 기분, 소화에 어떤 영향을 미치는지 알려주는 음식 민감도 트래커이자 재료 다이어리예요. 재료 단위로 식사를 기록하고, 체크인으로 내 상태를 확인하면서 나를 자극하는 재료가 정확히 무엇인지 찾아낼 수 있어요. 단순히 "유제품"이 아니라, 흰 우유인지 요거트인지 아니면 숙성 치즈인지까지 구분해드려요.
🍽 똑똑한 식사 기록
200개 이상의 세부 재료 태그로 몇 초 만에 식사를 기록할 수 있어요. "계란과 버터 바른 토스트"라고 입력하면 Palate가 계란, 빵, 버터 같은 재료를 자동으로 인식해요. 자주 먹는 조합은 빠른 추가로 한 번에 "계란 + 토스트 + 버터"처럼 더할 수 있어요. 바코드 스캔도, 양 재기도 필요 없어요. 그냥 진짜 음식이면 충분해요.
💪 기분 체크인
에너지, 기분, 소화를 1부터 5까지 이모지로 간단하게 평가해보세요. 식사 후나 몸 상태가 느껴질 때마다 체크인하고 저장할 수 있어요. 체크인 저장은 10초도 안 걸려요.
🔍 패턴 감지 엔진
- Palate의 상관관계 분석 엔진이 재료 단위로 식사를 분석해서 연관성을 찾아줘요:
- 오트밀이 들어간 식사를 하면 좀 더 활기를 느끼는 경향이 있어요. 평균 에너지는 4.2이고, 평소에는 3.4예요.
- 참고하세요: 토마토이 포함된 식사 후에는 소화 편안도 점수가 더 낮아요 (전체 평균 3.5 대비 2.6).
- 늦은 밤 식사 후에는 기분 점수가 0.8점 더 낮아요.
- 또한 가지과 채소, 고(高) FODMAP 식품, 글루텐 함유 식품과 락토스 함유 식품, 일반 알레르기 유발 식품 같은 트리거 카테고리 패턴도 찾아내요. 이런 결과는 의사나 영양사와 상담할 때 참고할 관찰 자료일 뿐, 진단이 아니에요.
📅 타임라인 및 탐색
시간대별로 정리된 깔끔한 일일 타임라인에서 식사와 기분을 한눈에 볼 수 있어요. 가로로 넘기는 주간 스트립으로 날짜를 쉽게 이동할 수 있고, 깜빡 잊었다면 지난 날짜에도 기록을 남길 수 있어요.
⭐ Palate Pro: 나의 인사이트를 더 깊이 들여다보세요
- 📊 주간 및 월간 리포트: 요약 통계, 최고/최저의 날, 주요 트리거와 긍정적 영향 요인, 전주 대비 비교
- 📈 기분 추세 차트: 에너지, 기분, 소화 변화를 시간순으로 시각화하고, 일별 식사 빈도 그래프도 함께 제공
- 🧬 고급 상관관계 분석: 재료 쌍 조합 분석, 시간대별 패턴, 요일별 패턴
- 📸 사진 기록: 카메라나 갤러리에서 사진을 가져와 식사에 첨부
- 🏷 맞춤 태그: 기본 제공되는 200개 이상의 태그 외에 나만의 재료 태그 추가
- 📤 데이터 내보내기: 공유 시트를 통해 CSV 및 JSON 내보내기로 데이터 다운로드
- 🔓 전체 기록: 무료 버전은 최근 30일만 분석 가능하지만, Pro는 전체 기록을 무제한으로 볼 수 있어요
- 🍽 무제한 식사 교체 추천
🔒 기본적으로 비공개
식사와 체크인 기록은 기기에 저장돼요. 계정이 없어도 사용할 수 있어요. 여러 기기에서 Palate를 쓰고 싶다면 Sapplify Account로 무료 이용 가능한 Sapplify Sync를 켜시면 돼요. 익명 사용 분석은 설정에서 끌 수 있어요. 광고도 없고, 데이터를 판매하는 일도 절대 없어요.
Palate는 누구에게 필요할까요?
- ✅ 음식 민감증이나 못 먹는 음식이 있는 것 같은 분
- ✅ IBS, 복부 팽만감, 소화 문제로 고생하는 분
- ✅ 제거식이요법을 하고 있는 분
- ✅ 칼로리 계산에 지친 건강 관심층
- ✅ 음식이 에너지에 영향을 준다는 건 느끼지만 정확한 원인을 모르는 분
왜 칼로리 트래커가 아닐까요?
칼로리 트래커는 음식에 무엇이 들어있는지 알려줘요. Palate는 그 음식이 나에게 어떤 영향을 주는지 알려줘요. 똑같은 음식을 먹어도 사람마다 느끼는 게 완전히 다를 수 있어요. Palate는 바로 이런 현실을 위해 만들어진 서비스예요.
같은 방식으로 만들었어요.
Palate
식사를 기록하고 기분을 체크해서 나만의 음식-몸 패턴을 찾아보세요. 기본적으로 비공개로 저장돼요.