Wir haben sMoment entwickelt, weil jede Meditations-App, die wir ausprobiert haben, unser Guru sein wollte. Diese hier möchte das nicht. Sie möchte einfach nur die Zeit messen, während du atmest.
§ 01Was es ist
sMoment ist ein Atemtimer mit fünf Techniken, neun optionalen Klangwelten und einem ruhigen Journal. Wähle ein Muster, wähle eine Dauer, schließe deine Augen. Wenn die Session vorbei ist, passiert nichts – keine Punktzahl, keine Serie, kein „Gut gemacht“. Du kehrst einfach zu dem zurück, was du gerade getan hast.
§ 02Was es kann
Fünf Atemmuster (Physiological Sigh und Box kostenlos; 4-7-8, Coherent und Bhramari mit Pro), neun Ambient-Klangwelten, haptisches Zählen und ein Journal, in das du schreiben kannst, wenn du Lust hast. Kein Account, kein Sync, kein Erzähler. Die kostenlose Version enthält die Basics; eine einmalige Pro-Freischaltung kostet 7,99 $ für das lebenslange Angebot.
Die beste Atem-App ist die, bei der du kein schlechtes Gefühl hast, wenn du sie schließt.
§ 03Was es nicht tut
Keine geführten Meditationen mit beruhigender Stimme. Kein Coaching. Keine Serien. Keine Benachrichtigungen, die dir sagen, dass es Zeit ist, achtsam zu sein. Keine Cloud, kein Account, keine Analysen – deine Sessions bleiben auf deinem Handy in einer lokalen SQLite-Datei. Keine watchOS-App, keine Widgets, keine Integrationen, die sich wie Hausaufgaben anfühlen könnten.
§ 04Für wen es ist
Menschein, die bereits wissen, dass Atemarbeit ihnen hilft, und die nicht davon überzeugt oder dabei angeleitet werden müssen. Leute, die ein dreißigsekündiges Reset vor einem Meeting wollen. Leute, die ihre Wellness-Technik lieber langweilig mögen.
