Sieh es dir an.
Im Detail
Palate ist ein Ernährungstagebuch für Nahrungsmittelunverträglichkeiten und zeigt, wie Lebensmittel deine Energie, Stimmung und Verdauung beeinflussen. Protokolliere Mahlzeiten auf Zutatenebene, checke dein Befinden und finde deine echten Trigger-Zutaten. Nicht nur "Milchprodukte", sondern ob es Vollmilch, Joghurt oder Hartkäse ist.
🍽 CLEVERE MAHLZEITEN-PROTOKOLLE
Protokolliere Mahlzeiten in Sekunden mit über 200 Zutaten-Tags. Tippe "Eier und Toast mit Butter" ein, Palate erkennt automatisch: Eier, Brot, Butter. Häufige Kombos fügst du per Tap hinzu. Kein Barcode-Scannen, kein Abmessen. Einfach echtes Essen.
💪 GEFÜHLS-CHECK-INS
Bewerte Energie, Stimmung und Verdauung auf einer Emoji-Skala von 1 bis 5. Checke nach Mahlzeiten oder wann immer dir danach ist. Dauert unter 10 Sekunden.
🔍 MUSTERERKENNUNG
- Palates Korrelations-Engine analysiert deine Mahlzeiten auf Zutatenebene und findet Zusammenhänge:
- Nach Mahlzeiten mit Haferflocken fühlst du dich tendenziell energiegeladener. Dein durchschnittlicher Energiewert liegt bei 4,2 im Vergleich zu deinem üblichen 3,4.
- Achtung: Auf Mahlzeiten mit Tomate folgen niedrigere Verdauungskomfort-Werte (2,6 vs. 3,5 insgesamt).
- Deine Stimmungswerte sind nach spätabends-Mahlzeiten um 0,8 Punkte niedriger.
- Sie erkennt auch Trigger-Muster bei Nachtschattengewächsen, FODMAP-reichen Lebensmitteln, Glutenquellen, Laktosequellen und häufigen Allergenen. Besprich das mit Arzt oder Ernährungsberatung, keine Diagnose.
📅 ZEITLEISTE & NAVIGATION
- Sieh Mahlzeiten und Gefühle auf einer Tages-Zeitleiste mit gruppierten Einträgen. Navigiere per Wochenstreifen zwischen Tagen. Vergessene Einträge trägst du nachträglich ein.
- ⭐ PALATE PRO: Tiefere Einblicke
- 📊 Wöchentliche & monatliche Berichte: Statistiken, Top-/Flop-Tage, Top-Trigger und -Booster, Wochenvergleich
- 📈 Trendcharts: Energie, Stimmung und Verdauung im Zeitverlauf, plus Mahlzeiten-Balken
- 🧬 Erweiterte Korrelationen: Zutatenpaare, Tageszeit-Muster, Wochentag-Muster
- 📸 Foto-Protokollierung: Fotos aus Kamera oder Galerie zu Mahlzeiten
- 🏷 Eigene Tags: Erstelle eigene Zutaten-Tags über die 200+ hinaus
- 📤 Datenexport: Exportiere deine Daten als CSV oder JSON über das Teilen-Menü
- 🔓 Voller Verlauf: Kostenlose Nutzer: 30 Tage, Pro: unbegrenzt
- 🍽 Unbegrenzte Vorschläge zum Mahlzeit tauschen
🔒 STANDARDMÄSSIG PRIVAT
Deine Mahlzeiten und Check-ins bleiben auf deinem Gerät. Kein Account nötig. Mit einem kostenlosen Sapplify Account läuft Palate optional per Sapplify Sync auf mehreren Geräten. Nutzungsanalysen lassen sich in den Einstellungen deaktivieren. Keine Werbung, wir verkaufen deine Daten nie.
FÜR WEN IST PALATE?
- ✅ Menschen mit vermuteten Nahrungsmittelunverträglichkeiten
- ✅ Reizdarm, Blähungen und andere Verdauungsprobleme
- ✅ Alle, die eine Eliminationsdiät machen
- ✅ Gesundheitsbewusste Menschen ohne Lust auf Kalorienzählen
- ✅ Menschen, die merken: Essen beeinflusst ihre Energie, aber nicht, warum
WARUM KEIN KALORIENZÄHLER?
Kalorienzähler zeigen, was im Essen steckt. Palate zeigt, was es mit DIR macht. Zwei Menschen essen dasselbe und fühlen sich völlig unterschiedlich. Palate ist für diese Realität gemacht.
Auf die gleiche Art gebaut.
Palate
Mahlzeiten loggen, Gefühl bewerten, Muster erkennen. Standardmäßig privat.