Question 1

什么是sTrain，它如何工作？

Accepted Answer

sTrain是一款专为健身爱好者和运动员设计的综合性健身追踪应用。它允许您创建自定义训练计划、实时追踪锻炼并监控进度。该应用包含动作库、可自定义的组数/次数/重量以及休息计时器。

Question 2

sTrain是免费的吗？

Accepted Answer

sTrain可以免费下载，包含基本的训练追踪功能。如需高级功能，sTrain Pro可作为可选的一次性购买获取，无需订阅。升级后，您可以完全使用所有高级功能。

Question 3

sTrain需要互联网连接吗？

Accepted Answer

不需要，sTrain完全离线工作。所有锻炼数据都本地存储在您的设备上，因此您可以在任何地方进行训练而无需互联网。

Question 4

我可以在sTrain中创建自己的锻炼计划吗？

Accepted Answer

可以！sTrain允许您创建无限的自定义训练计划。根据您的目标设计推/拉/腿分化训练、全身锻炼或专业计划。

Question 5

sTrain有预制模板吗？

Accepted Answer

有的，sTrain包含专业设计的模板，如可立即使用的3天分化训练。您还可以将自己的动作保存到个人库中以便重复使用。

Question 6

我可以追踪我的进度吗？

Accepted Answer

可以，sTrain提供带有实时会话计时器的详细追踪。记录动作、追踪重量和次数，并观察随时间的进步。

Question 7

我的数据是私密和安全的吗？

Accepted Answer

绝对是。sTrain将所有数据本地存储在您的设备上。我们不收集或分享个人信息。您的健身之旅完全保密。

Question 8

sTrain在哪些设备上可用？

Accepted Answer

sTrain可在App Store的iOS设备和Google Play的Android设备上使用。

Question 9

我可以重新排列动作和训练日吗？

Accepted Answer

可以，sTrain允许您轻松重新排列锻炼中的动作和计划中的训练日，以获得最大的灵活性。

Question 10

sTrain有休息计时器吗？

Accepted Answer

有的，sTrain包含内置休息计时器，以保持组间一致的恢复时间并优化您的训练。

sTrain

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