看一看。
有何不同
组数 × 次数 × 负重。
输入一行。复制即可添加另一组。勾选完成。搞定。
真正有意义的 PR。
最大重量 × 次数，按动作分组。包含前五名和完整列表。是真实的训练量，而非推算的 1RM。
预设计划，即开即用。
内置了 Push/Pull/Legs、Upper/Lower、4-Day Strength 计划。你也可以随心保存并编辑自己的计划。
内置，触感提醒。
组间是震动提醒，不是警报声。直接在训练界面使用，随时可以跳过。
常见问题
sTrain 是什么？
一本训练笔记。一次记一行组数、次数和重量。没有训练计划，没有教练，也没有进阶引擎。
sTrain 免费吗？
免费，没有广告，也没有时间限制。sTrain Pro 是可选的一次性购买。没有订阅。
怎么记录一次训练？
输入一行组数、次数和重量，下一组直接复制这一行，做完勾掉。全部操作就这些。
sTrain 会记录个人最佳吗？
会，按动作分组，记录各次数下的最大重量，给出前五名和完整列表。数字是你真正举起来的，不是推算的 1RM。
有内置的训练方案吗？
有：Push/Pull/Legs、Upper/Lower 和 4-Day Strength 随 app 一起提供。你也可以保存自己的方案并随意修改。
有组间休息计时器吗？
有，就在训练界面里，组间用震动提醒而不是响铃。你随时可以跳过。
我需要账号吗？
不需要。sTrain 在未登录状态下完全可用。只有你想用 Sync 时才需要账号。
sTrain 能离线使用吗？
可以，完全可以。训练日志就在你的设备上。
我可以导出训练日志吗？
可以，导出为 JSON：单个训练计划，或者全部内容的完整备份。不需要账号。导出和导入属于 Pro 功能。
sTrain 支持哪些设备？
通过 App Store 支持 iPhone，通过 Google Play 支持 Android。
以同样的方式打造。
如何获取
只需付费
一次。
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