sMoment

有何不同

1. 周期或分钟。

   你可以选择 3 到 20 个周期，或者设置 30 秒到 10 分钟的时长。没有人为限制，更不需要为更长的时间“解锁”。

2. 闭上眼，全程如此。

   你的手机会通过触感模式和柔和的引导音来记录节拍。没有屏幕光亮，也没有带有主观意见的旁白。

3. 五种呼吸形态。

   生理性叹息 (Physiological Sigh) 和方盒呼吸 (Box) 是免费的。4-7-8、相干呼吸 (Coherent) 和 蜂鸣呼吸 (Bhramari) 需要使用 Pro 解锁。试一试，选一个最适合你的，或者每次练习都换个花样。

4. 九种环境音。

   壁炉、森林雨声、深夜森林、海浪、溪流、西藏颂钵、白噪音，每种都有三种变化。或者，你也可以选择完全静音。