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sMoment

三十秒的呼吸。

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有何不同

  1. 周期或分钟。

    你可以选择 3 到 20 个周期,或者设置 30 秒到 10 分钟的时长。没有人为限制,更不需要为更长的时间“解锁”。

  2. 闭上眼,全程如此。

    你的手机会通过触感模式和柔和的引导音来记录节拍。没有屏幕光亮,也没有带有主观意见的旁白。

  3. 五种呼吸形态。

    生理性叹息 (Physiological Sigh) 和方盒呼吸 (Box) 是免费的。4-7-8、相干呼吸 (Coherent) 和 蜂鸣呼吸 (Bhramari) 需要使用 Pro 解锁。试一试,选一个最适合你的,或者每次练习都换个花样。

  4. 九种环境音。

    壁炉、森林雨声、深夜森林、海浪、溪流、西藏颂钵、白噪音,每种都有三种变化。或者,你也可以选择完全静音。

常见问题

sMoment 是什么?

一个呼吸计时器。选一种技巧,选一段时长,闭上眼睛。手机用触感和轻柔的提示音替你数拍子,你不用盯着屏幕。

sMoment 免费吗?

免费。Physiological Sigh 和 Box 呼吸免费,没有时间限制,也没有广告。sMoment Pro 是可选的一次性购买。没有订阅。

包含哪些呼吸技巧?

五种。Physiological Sigh 和 Box 免费,4-7-8、Coherent 和 Bhramari 用 Pro 解锁。

一次练习有多长?

你来定:3 到 20 个周期,或者 30 秒到 10 分钟的时长。没有人为的上限。

我需要账号吗?

不需要。sMoment 不要求登录,未登录也完全可用。

sMoment 能离线使用吗?

可以。练习、环境音和日记都在设备本地运行。Sync 是可选的,在你主动开启之前一直处于关闭状态。

有连续打卡或通知吗?

主屏幕上有连续天数,也就是完成练习的天数连了多少天。中断了也不会有任何后果。在你自己设置每日提醒之前,通知一直是关闭的。

有哪些环境音?

九种,包括壁炉、林中雨、夜里的森林、海浪、溪流、藏式颂钵和白噪音。

sMoment Pro 增加了什么?

剩下三种呼吸技巧和另外一些功能,一次性购买。没有周期性扣费。

sMoment 支持哪些设备?

通过 App Store 支持 iPhone,通过 Google Play 支持 Android。

以同样的方式打造。

如何获取

免费。
Pro 只需付一次。

在 App Store

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