Bir bakın.
Ayrıntılar
Palate, belirli yiyeceklerin enerjini, ruh halini ve sindirimini nasıl etkilediğini ortaya çıkaran bir besin hassasiyeti takipçisi ve içerik günlüğüdür. Öğünlerini içerik düzeyinde takip et, kendini nasıl hissettiğini kaydet ve hangi içeriklerin seni tetiklediğini tam olarak keşfet. Sadece "süt ürünleri" değil, tam yağlı süt mü, yoğurt mu yoksa sert peynir mi olduğunu öğren.
🍽 AKILLI ÖĞÜN KAYDI
200'den fazla özel içerik etiketiyle yediklerini saniyeler içinde kaydet. "Yumurta ve tereyağlı tost" yaz, Palate içerikleri otomatik algılar: yumurta, ekmek, tereyağı. Sık kullanılan kombinasyonları Hızlı ekle ile tek dokunuşla ekle: "yumurta + tost + tereyağı". Barkod taramak veya porsiyon ölçmek yok. Sadece gerçek yemek.
💪 HİS CHECK-IN'LERİ
Enerjini, ruh halini ve sindirimini basit bir 1-5 emoji ölçeğinde puanla. Öğünlerden sonra veya kendini nasıl hissettiğini fark ettiğinde check-in yap. 10 saniyeden az sürer.
🔍 KALIP TESPİT MOTORU
- Palate'in korelasyon motoru, öğünlerini içerik düzeyinde analiz ederek bağlantılar bulur:
- Yulaf içeren yemeklerden sonra kendini genellikle daha enerjik hissediyorsun. Ortalama enerjin 4.2, olağan ortalaman ise 3.4.
- Dikkat: domates içeren yemeklerin ardından sindirim rahatlığı puanların daha düşük oluyor (2.6 vs genel 3.5).
- Gece yarısı yemeklerinden sonra ruh hali puanların 0.8 puan daha düşük.
- Ayrıca patlıcangiller, yüksek FODMAP, gluten ve laktoz kaynakları ile yaygın alerjenler gibi tetikleyici kategorilerindeki kalıpları da tespit eder. Bunlar doktor veya diyetisyenle paylaşılabilecek gözlemlerdir, asla tanı değildir.
📅 ZAMAN ÇİZELGESİ VE GEZİNME
Öğünlerini ve hislerini, zamana göre gruplanmış girdilerle sade bir günlük çizelgede gör. Yatay hafta şeridiyle günler arasında gezin. Unuttuysan geçmiş tarihler için girdi kaydedebilirsin.
⭐ PALATE PRO: DAHA DERİN İÇGÖRÜLER
- 📊 Haftalık/aylık raporlar: özet istatistikler, en iyi/en kötü günler, başlıca tetikleyiciler ve destekleyiciler, haftadan haftaya karşılaştırma
- 📈 His Eğilimleri: enerji, ruh hali ve sindirim zaman grafikleri, günlük öğün sıklığı çubukları
- 🧬 Derin Kalıplar: çok içerikli eşleştirme analizi, günün saatine ve haftanın gününe bağlı kalıplar
- 📸 Fotoğraf kaydı: kameradan veya galeriden öğünlerine fotoğraf ekle
- 🏷 Özel etiketler: hazır 200+ etiketin dışında kendi etiketlerini oluştur
- 📤 Veri dışa aktarma: paylaşma ekranından verilerini CSV ve JSON Export olarak indir
- 🔓 Tam geçmiş: ücretsiz kullanıcılar son 30 günü analiz edebilir, Pro ile sınırsız geçmiş
- 🍽 Sınırsız Yemek Değişimi önerileri
🔒 VARSAYILAN OLARAK GİZLİ
Öğünlerin ve check-in'lerin cihazında saklanır. Hesap gerekmez. Palate'i birden fazla cihazda kullanmak istersen, Sapplify Sync bir Sapplify Account ile isteğe bağlı ve ücretsizdir. Anonim kullanım analitiği Ayarlar'dan kapatılabilir. Reklam yok, verilerini asla satmayız.
PALATE KİME UYGUN?
- ✅ Besin hassasiyeti veya intolerans şüphesi olan kişiler
- ✅ İBS, şişkinlik ve sindirim sorunu yaşayanlar
- ✅ Eliminasyon diyeti yapan herkes
- ✅ Kalori saymaktan sıkılmış, sağlık bilincine sahip kişiler
- ✅ Yemeğin enerjisini etkiledigini fark eden ama nedenini bulamayanlar
NEDEN BİR KALORİ TAKİPÇİSİ DEĞİL?
Kalori takipçileri yemeğinde ne olduğunu söyler. Palate ise yemeğinin SANA ne yaptığını söyler. İki kişi aynı öğünü yiyebilir, tamamen farklı hissedebilir. Palate bu gerçeklik için tasarlandı.
Aynı şekilde yapıldı.
Palate
Öğün kaydet, hislerini puanla, yemek-vücut kalıbını bul. Varsayılan gizli.