Pozri sa.
Čím sa líši
Sety × opakovania × váha.
Napíš riadok. Duplikuj pre ďalší set. Odškrtni si to. Hotovo.
PR, ktoré sa počítajú.
Max váha × opakovania, zoradené podľa cvikov. Top päť a celý zoznam. Skutočný objem, nie odhadované 1RM.
Statické plány, pripravené.
Push/Pull/Legs, Upper/Lower, 4-Day Strength: už v aplikácii. Ulož si vlastné a uprav si ich podľa seba.
V rámci obrazovky, s haptikou.
Vibrácia medzi setmi, nie siréna. Beží priamo v obrazovke tréningu. Kedykoľvek môžeš preskočiť.
Otázky
Čo je sTrain?
Zápisník na tréningy. Zapisuješ série, opakovania a váhu, riadok po riadku. Nie je tu žiadny program, žiadny tréner a žiadny engine na progresiu.
Je sTrain zadarmo?
Áno, bez reklám a bez časového limitu. sTrain Pro je voliteľný jednorazový nákup. Žiadne predplatné neexistuje.
Ako si zapíšem tréning?
Napíš riadok so sériami, opakovaniami a váhou, zduplikuj ho pre ďalšiu sériu a odškrtni. To je celá interakcia.
Sleduje sTrain osobné rekordy?
Áno, ako maximálnu váhu podľa počtu opakovaní, zoskupenú pre každý cvik, s top päticou a kompletným zoznamom. Sú to čísla z tvojich skutočných sérií, nie dopočítané maximá na jedno opakovanie.
Sú v aplikácii hotové plány?
Áno: Push/Pull/Legs, Upper/Lower a 4-Day Strength sú jej súčasťou. Vlastné si môžeš uložiť a voľne upravovať.
Je tu oddychový časovač?
Áno, priamo v obrazovke tréningu, s vibráciou medzi sériami namiesto budíka. Kedykoľvek ho môžeš preskočiť.
Potrebujem účet?
Nie. sTrain funguje úplne bez prihlásenia. Účet existuje len vtedy, keď chceš Sync.
Funguje sTrain offline?
Áno, úplne. Tvoj tréningový denník zostáva v tvojom zariadení.
Môžem si tréningový denník exportovať?
Áno, vo formáte JSON: jeden tréningový plán, alebo kompletnú zálohu. Účet nie je potrebný. Export a import patria k Pro.
Na ktorých zariadeniach sTrain beží?
Na iPhone cez App Store a na Androide cez Google Play.
Vyrobené rovnakým spôsobom.
Zaplať
raz.
iOS · iPadOS · Android