Question 1

Čo je sMoment a ako funguje?

Accepted Answer

sMoment je aplikácia na mindfulness a dychové cvičenia navrhnutá pre okamžitú úľavu od stresu. Vedie vás cez vedecky podložené dychové techniky pomocou krásnych pulzujúcich animácií, ktoré sa synchronizujú s vaším dychom. Sedenia trvajú 30 až 180 sekúnd, čo uľahčuje nájsť pokoj aj počas najrušnejších dní.

Question 2

Je sMoment úplne zadarmo?

Accepted Answer

Áno, sMoment je 100% zadarmo bez skrytých poplatkov, bez predplatného a bez nákupov v aplikácii. Máte plný prístup ku všetkým funkciám vrátane dychových cvičení, denníka, stealth režimu a sledovania návykov bez platenia čohokoľvek.

Question 3

Čo je Moment Rescue a ako pomáha pri úzkosti?

Accepted Answer

Moment Rescue je núdzová funkcia navrhnutá pre panické záchvaty a akútne úzkostné momenty. Poskytuje okamžitý prístup k upokojujúcim dychovým technikám špeciálne navrhnutým, aby vám pomohli znovu získať kontrolu počas zdrvujúcich situácií. Uzemňovacie cvičenia vás vedú späť k pokoju, keď to najviac potrebujete.

Question 4

Čo je Stealth režim a prečo by som ho mal používať?

Accepted Answer

Stealth režim maskuje vaše dychové cvičenia ako realistické telefónne hovory alebo obrazovky správ. To vám umožňuje praktizovať mindfulness diskrétne v práci, na verejných miestach alebo počas stresujúcich stretnutí bez toho, aby niekto vedel, že meditujete. Odstraňuje stigmu niekedy spojenú s prestávkami na duševné zdravie.

Question 5

Vyžaduje sMoment pripojenie na internet?

Accepted Answer

Nie, sMoment funguje úplne offline. Všetky vaše dychové cvičenia, záznamy v denníku a údaje o pokroku sú uložené lokálne na vašom zariadení. Môžete praktizovať mindfulness kdekoľvek bez potreby pripojenia na internet.

Question 6

Sú moje údaje z denníka súkromné a bezpečné?

Accepted Answer

Rozhodne. Všetky vaše záznamy v denníku a osobné údaje zostávajú úplne súkromné na vašom zariadení. Nie je tu žiadna cloudová synchronizácia, nevyžaduje sa účet a nie je tu zber údajov. Vaše intímne myšlienky a wellness dáta nikdy neopúšťajú váš telefón.

Question 7

Ako dlhé sú dychové cvičenia?

Accepted Answer

Môžete si vybrať dychové sedenia od 30 do 180 sekúnd. 60-sekundové sedenia sú navrhnuté pre rýchlu úľavu od stresu počas rušných momentov, zatiaľ čo dlhšie sedenia poskytujú hlbšiu relaxáciu. Krásne pulzujúce animácie vedú váš dych počas každého sedenia.

Question 8

Môžem sledovať svoj pokrok v mindfulness?

Accepted Answer

Áno, sMoment zahŕňa sledovanie návykov s počítadlami sérií pre motiváciu dennej praxe. Môžete vidieť svoje po sebe idúce dni praxe, prezerať štatistiky záznamov a sledovať, ako sa vaša cesta mindfulness rozvíja cez zobrazenia časovej osi.

Question 9

Potrebujem meditačné skúsenosti na používanie sMoment?

Accepted Answer

Nie je vyžadovaná žiadna meditačná skúsenosť. sMoment je navrhnutý pre začiatočníkov aj skúsených praktikujúcich. Vizuálne dychové animácie uľahčujú sledovanie a môžete začať profitovať hneď od prvej relácie.

Question 10

Na akých zariadeniach je sMoment k dispozícii?

Accepted Answer

sMoment je aktuálne k dispozícii na iOS zariadeniach prostredníctvom App Store. Verzie pre Android a ďalšie platformy sú plánované pre budúce vydanie.

sMoment

Pozrite sa.

Čím sa líši

Urobil som to isté cesta.

Zadarmo.
Pro stojí raz 7,99 $.

sMoment

Pozrite sa.

Čím sa líši

Urobil som to isté cesta.

Zadarmo.Pro stojí raz 7,99 $.

Zadarmo.
Pro stojí raz 7,99 $.