Pozri sa.
Podrobne
Palate je tracker potravinovej citlivosti a denník ingrediencií, ktorý odhaľuje, ako konkrétne potraviny ovplyvňujú tvoju energiu, náladu a trávenie. Sleduj jedlá na úrovni ingrediencií, zaznamenávaj, ako sa cítiš, a presne odhal, ktoré ingrediencie sú tvojimi spúšťačmi. Nielen „mliečne výrobky“, ale či ide o plnotučné mlieko, jogurt alebo tvrdý syr.
🍽 CHYTRÉ ZAZNAMENÁVANIE JEDLA
Zaznamenaj, čo ješ, za pár sekúnd pomocou viac ako 200 konkrétnych značiek ingrediencií. Napíš „vajcia a toast s maslom“ a Palate automaticky rozpozná ingrediencie: vajcia, chlieb, maslo. Bežné kombinácie jedál pridáš jedným klepnutím, napríklad „vajcia + toast + maslo“. Žiadne skenovanie čiarových kódov, žiadne meranie porcií. Len skutočné jedlo.
💪 ZÁZNAM POCITOV
Ohodnoť svoju energiu, náladu a trávenie na jednoduchej emoji škále od 1 do 5. Zaznamenaj si pocity po jedle alebo kedykoľvek si všimneš, ako sa cítiš. Zaberie to menej ako 10 sekúnd.
🔍 MOTOR NA ODHAĽOVANIE VZOROV
- Korelačný motor Palate analyzuje tvoje jedlá na úrovni ingrediencií a odhaľuje súvislosti:
- Po jedlách s ovsom máš zvyčajne viac energie. Tvoj priemer energie je 4.2 oproti bežnému 3.4.
- Upozornenie: po jedlách s paradajkami nasledujú nižšie skóre pohodlia trávenia (2.6 oproti celkovému 3.5).
- Tvoje skóre nálady je o 0.8 bodov nižšie po jedlách na neskorej noci.
- Rozpozná aj vzory v kategóriách spúšťačov, ako sú ľuľkovité, potraviny s vysokým FODMAP, zdroje lepku a laktózy a bežné alergény. Ide o postrehy, ktoré môžeš prebrať s lekárom alebo nutričným terapeutom, nikdy nie o diagnózu.
📅 ČASOVÁ OS A NAVIGÁCIA
- Pozri si jedlá a pocity na prehľadnej dennej časovej osi so záznamami zoskupenými podľa času. Medzi dňami sa presúvaj pomocou horizontálneho pásu týždňa. Záznamy môžeš doplniť aj pre minulé dni, ak si na ne zabudol.
- ⭐ PALATE PRO: odomkni hlbšie poznatky
- 📊 Týždenné a mesačné Prehľady: súhrnné štatistiky, najlepšie a najhoršie dni, hlavné spúšťače a podporné potraviny, porovnanie týždeň za týždňom
- 📈 Trendy pocitov: vizualizácia energie, nálady a trávenia v čase a denné grafy frekvencie jedál
- 🧬 Pokročilé korelácie: analýza dvojíc ingrediencií, vzory podľa dennej doby a dňa v týždni
- 📸 Fotenie jedál: priraď k jedlám fotky z fotoaparátu alebo galérie
- 🏷 Vlastné značky: vytvor si vlastné značky ingrediencií nad rámec vstavaných 200+
- 📤 Export CSV a JSON: stiahni si svoje dáta vo formáte CSV alebo JSON cez systémové zdieľanie
- 🔓 Celá história: bezplatná verzia analyzuje posledných 30 dní, Pro má históriu bez obmedzenia
- 🍽 Neobmedzené odporúčania na Zámenu jedla
🔒 SÚKROMNÉ OD ZAČIATKU
Tvoje jedlá a záznamy pocitov sa ukladajú priamo v tvojom zariadení. Konto nie je potrebné. Sapplify Sync je voliteľný a bezplatný so Sapplify Account, ak chceš Palate používať na viac ako jednom zariadení. Anonymnú analytiku používania môžeš v Nastaveniach vypnúť. Žiadne reklamy, tvoje dáta nikdy nepredávame.
PRE KOHO JE PALATE?
- ✅ Ľudia s podozrením na potravinovú citlivosť alebo intoleranciu
- ✅ Ľudia s IBS, nadúvaním a tráviacimi problémami
- ✅ Každý, kto absolvuje eliminačnú diétu
- ✅ Ľudia, ktorí dbajú na zdravie a majú dosť počítania kalórií
- ✅ Ľudia, ktorí si všimli, že jedlo ovplyvňuje ich energiu, ale nevedia presne určiť, prečo
PREČO NIE KALORICKÝ TRACKER?
Kalorické trackery ti povedia, čo je v tvojom jedle. Palate ti povie, čo tvoje jedlo robí s TEBOU. Dvaja ľudia môžu zjesť rovnaké jedlo a cítiť sa úplne inak. Palate je postavený práve na tejto skutočnosti.
Vyrobené rovnakým spôsobom.
Palate
Zaznamenávaj jedlo, hodnoť pocity, odhaľ vzory. Súkromné už od začiatku.