Взгляните.
Подробно
Palate - трекер пищевой чувствительности и дневник ингредиентов: показывает, как конкретные продукты влияют на твою Энергию, Настроение и Пищеварение. Фиксируй еду на уровне ингредиентов, отмечай самочувствие и узнавай, какие ингредиенты становятся твоими триггерами. Не просто «молочное», а конкретно: цельное молоко, йогурт или твёрдый сыр.
🍽 УМНАЯ ЗАПИСЬ ПРИЁМОВ ПИЩИ
Фиксируй еду за секунды с помощью более 200 тегов ингредиентов. Введи «яичница и тост с маслом», и Palate сам определит ингредиенты: яйца, хлеб, масло. «Быстрое добавление» позволяет добавлять частые сочетания одним касанием: «яйца + тост + масло». Без сканирования штрихкодов и замера порций. Просто настоящая еда.
💪 ЗАПИСЬ САМОЧУВСТВИЯ
Оценивай Энергию, Настроение и Пищеварение по шкале 1-5 с эмодзи. Отмечай самочувствие после еды или в любой момент. Это займёт меньше 10 секунд.
🔍 ДВИЖОК ЗАКОНОМЕРНОСТЕЙ
- Алгоритм Palate анализирует еду на уровне ингредиентов и находит связи:
- После еды с овсянкой ты обычно чувствуешь себя более энергично. Твой средний показатель энергии: 4.2 против обычного 3.4.
- Обратите внимание: после еды с томатом показатели комфорта пищеварения ниже (2.6 против среднего 3.5).
- Твои показатели настроения на 0.8 баллов ниже после ночных приёмов пищи.
- Также выявляются закономерности по категориям триггеров: паслёновые, высокий FODMAP, источники глютена и лактозы, распространённые аллергены. Это повод для разговора с врачом или диетологом, а не диагноз.
📅 ЛЕНТА И НАВИГАЦИЯ
Смотри еду и самочувствие на дневной ленте с записями по времени. Переключайся между днями с помощью полосы недели. Если забыл отметить что-то, добавь запись задним числом.
⭐ PALATE PRO: ТВОЯ АНАЛИТИКА СТАНОВИТСЯ ГЛУБЖЕ
- 📊 Отчёты за неделю и месяц: статистика, лучшие и худшие дни, главные триггеры и усилители самочувствия, сравнение с прошлой неделей
- 📈 Динамика самочувствия: графики Энергии, Настроения и Пищеварения, частота приёмов пищи по дням
- 🧬 Глубокие закономерности: пары ингредиентов, время суток, дни недели
- 📸 Фото в записях: из камеры или галереи
- 🏷 Свои теги: сверх встроенных 200+
- 📤 Экспорт в CSV и JSON через меню «Поделиться»
- 🔓 Полная история: бесплатно 30 дней, в Pro без ограничений
- 🍽 Безлимитные рекомендации по замене блюда
🔒 ПРИВАТНОСТЬ ПО УМОЛЧАНИЮ
Еда и записи о самочувствии хранятся на твоём устройстве. Аккаунт не нужен. Sapplify Sync бесплатен с Sapplify Account и позволяет использовать Palate на нескольких устройствах. Анонимную аналитику можно отключить в настройках. Без рекламы, данные не продаются.
КОМУ ПОДОЙДЁТ PALATE?
- ✅ Подозреваешь у себя пищевую чувствительность или непереносимость
- ✅ Синдром раздражённого кишечника, вздутие и другие проблемы с пищеварением
- ✅ Придерживаешься элиминационной диеты
- ✅ Заботишься о здоровье и устал считать калории
- ✅ Замечаешь влияние еды на энергию, но не можешь понять причину
ПОЧЕМУ НЕ СЧЁТЧИК КАЛОРИЙ?
Счётчики калорий показывают состав еды. Palate показывает, как еда влияет на ТЕБЯ. Два человека могут съесть одно блюдо и почувствовать себя совершенно по-разному. Palate создан именно для этой реальности.
Сделаны одинаково.
Palate
Записывай еду, отмечай самочувствие и находи связи. Приватно по умолчанию.