Question 1

Czym jest sMoment i jak działa?

Accepted Answer

sMoment to aplikacja do mindfulness i ćwiczeń oddechowych zaprojektowana dla natychmiastowej ulgi od stresu. Prowadzi cię przez naukowo potwierdzone techniki oddechowe używając pięknych pulsujących animacji, które synchronizują się z twoim oddechem. Sesje trwają od 30 do 180 sekund, ułatwiając znalezienie spokoju nawet podczas najbardziej pracowitych dni.

Question 2

Czy sMoment jest całkowicie darmowy?

Accepted Answer

Tak, sMoment jest w 100% darmowy bez ukrytych kosztów, bez subskrypcji i bez zakupów w aplikacji. Masz pełny dostęp do wszystkich funkcji, w tym ćwiczeń oddechowych, dziennika, trybu ukrytego i śledzenia nawyków bez płacenia czegokolwiek.

Question 3

Czym jest Moment Rescue i jak pomaga przy lęku?

Accepted Answer

Moment Rescue to funkcja awaryjna zaprojektowana na ataki paniki i ostre momenty lękowe. Zapewnia natychmiastowy dostęp do uspokajających technik oddechowych specjalnie zaprojektowanych, aby pomóc ci odzyskać kontrolę w przytłaczających sytuacjach. Ćwiczenia uziemiające prowadzą cię z powrotem do spokoju, gdy najbardziej tego potrzebujesz.

Question 4

Czym jest Tryb Ukryty i dlaczego miałbym go używać?

Accepted Answer

Tryb Ukryty maskuje twoje ćwiczenia oddechowe jako realistyczne rozmowy telefoniczne lub ekrany wiadomości. Pozwala to praktykować mindfulness dyskretnie w pracy, w miejscach publicznych lub podczas stresujących spotkań bez wiedzy innych, że medytujesz. Usuwa stygmat czasami związany z przerwami na zdrowie psychiczne.

Question 5

Czy sMoment wymaga połączenia z internetem?

Accepted Answer

Nie, sMoment działa całkowicie offline. Wszystkie twoje ćwiczenia oddechowe, wpisy do dziennika i dane postępu są przechowywane lokalnie na twoim urządzeniu. Możesz praktykować mindfulness wszędzie bez potrzeby połączenia z internetem.

Question 6

Czy moje dane dziennika są prywatne i bezpieczne?

Accepted Answer

Absolutnie. Wszystkie twoje wpisy do dziennika i dane osobowe pozostają całkowicie prywatne na twoim urządzeniu. Nie ma synchronizacji w chmurze, nie jest wymagane konto i nie ma zbierania danych. Twoje intymne myśli i dane o samopoczuciu nigdy nie opuszczają twojego telefonu.

Question 7

Jak długie są ćwiczenia oddechowe?

Accepted Answer

Możesz wybrać sesje oddechowe od 30 do 180 sekund. 60-sekundowe sesje są zaprojektowane dla szybkiej ulgi od stresu podczas pracowitych momentów, podczas gdy dłuższe sesje zapewniają głębszą relaksację. Piękne pulsujące animacje prowadzą twój oddech przez każdą sesję.

Question 8

Czy mogę śledzić swój postęp w mindfulness?

Accepted Answer

Tak, sMoment zawiera śledzenie nawyków z licznikami serii, aby motywować do codziennej praktyki. Możesz zobaczyć swoje kolejne dni praktyki, przeglądać statystyki wpisów i obserwować, jak twoja podróż mindfulness rozwija się przez widoki osi czasu.

Question 9

Czy potrzebuję doświadczenia w medytacji, aby używać sMoment?

Accepted Answer

Nie jest wymagane doświadczenie w medytacji. sMoment jest zaprojektowany zarówno dla początkujących, jak i doświadczonych praktykujących. Wizualne animacje oddechowe ułatwiają śledzenie, i możesz zacząć korzystać od swojej pierwszej sesji.

Question 10

Na jakich urządzeniach jest dostępny sMoment?

Accepted Answer

sMoment jest obecnie dostępny na urządzeniach iOS przez App Store. Wersje na Androida i inne platformy są planowane na przyszłe wydanie.

sMoment

Zobacz sam.

Czym się wyróżnia

Zrobione tak samo droga

Za darmo.
Pro kosztuje 7,99 $ jednorazowo.

sMoment

Zobacz sam.

Czym się wyróżnia

Zrobione tak samo droga

Za darmo.Pro kosztuje 7,99 $ jednorazowo.

Za darmo.
Pro kosztuje 7,99 $ jednorazowo.