Kijk zelf.
Wat het anders maakt
Sets × reps × weight.
Typ een regel in. Dupliceer voor een andere set. Vink hem af. Klaar.
De PR's die tellen.
Max weight × reps, gegroepeerd per oefening. De top vijf en een volledige lijst. Echte volume, geen berekende 1RM.
Standaard schema's, klaar voor gebruik.
Push/Pull/Legs, Upper/Lower, 4-Day Strength, ingebouwd. Sla je eigen schema op en pas het naar wens aan.
Inline, haptisch.
Een trilling tussen sets, geen sirene. Werkt direct in het workout-scherm. Overslaan kan altijd.
Vragen
Wat is sTrain?
Een notitieboek voor je workouts. Log sets, reps en gewicht, regel voor regel. Er is geen programma, geen coach en geen progressie-engine.
Is sTrain gratis?
Ja, zonder advertenties en zonder tijdslimiet. sTrain Pro is een optionele eenmalige aankoop. Er is geen abonnement.
Hoe log ik een workout?
Typ een regel met sets, reps en gewicht, dupliceer hem voor de volgende set en vink hem af. Meer is het niet.
Houdt sTrain persoonlijke records bij?
Ja, als maximaal gewicht per aantal reps, gegroepeerd per oefening, met een top vijf en een volledige lijst. De cijfers zijn wat je echt hebt getild, geen berekende 1RM.
Zitten er standaard schema's in?
Ja: Push/Pull/Legs, Upper/Lower en 4-Day Strength zitten in de app. Je kunt je eigen schema's opslaan en vrij aanpassen.
Is er een rusttimer?
Ja, direct in het workout-scherm, met een trilling tussen sets in plaats van een alarm. Je kunt hem altijd overslaan.
Heb ik een account nodig?
Nee. sTrain werkt volledig zonder inloggen. Een account bestaat alleen als je Sync wilt.
Werkt sTrain offline?
Ja, helemaal. Je trainingslog staat op je apparaat.
Kan ik mijn trainingslog exporteren?
Ja, als JSON: één trainingsschema of een volledige back-up. Een account is niet nodig. Export en import horen bij Pro.
Op welke apparaten draait sTrain?
Op de iPhone via de App Store en op Android via Google Play.
Op dezelfde manier gemaakt.
Eén keer
betalen.
iOS · iPadOS · Android