Question 1

Wat is sMoment en hoe werkt het?

Accepted Answer

sMoment is een mindfulness- en ademhalingsoefeningen-app ontworpen voor onmiddellijke stressverlichting. Het begeleidt je door wetenschappelijk onderbouwde ademhalingstechnieken met prachtige pulserende animaties die synchroniseren met je adem. Sessies variëren van 30 tot 180 seconden, waardoor het gemakkelijk is om rust te vinden zelfs tijdens de drukste dagen.

Question 2

Is sMoment volledig gratis?

Accepted Answer

Ja, sMoment is 100% gratis zonder verborgen kosten, zonder abonnementen en zonder in-app aankopen. Je hebt volledige toegang tot alle functies inclusief ademhalingsoefeningen, dagboek, stealth-modus en gewoonte-tracking zonder iets te betalen.

Question 3

Wat is Moment Rescue en hoe helpt het bij angst?

Accepted Answer

Moment Rescue is een noodfunctie ontworpen voor paniekaanvallen en acute angstmomenten. Het biedt directe toegang tot kalmerende ademhalingstechnieken speciaal ontworpen om je te helpen de controle terug te krijgen tijdens overweldigende situaties. Aardingsoefeningen begeleiden je terug naar kalmte wanneer je het het meest nodig hebt.

Question 4

Wat is Stealth-modus en waarom zou ik het gebruiken?

Accepted Answer

Stealth-modus vermomt je ademhalingsoefeningen als realistische telefoongesprekken of berichtenschermen. Dit stelt je in staat om mindfulness discreet te beoefenen op het werk, op openbare plaatsen of tijdens stressvolle vergaderingen zonder dat iemand weet dat je mediteert. Het verwijdert het stigma dat soms geassocieerd wordt met mentale gezondheidspauzes.

Question 5

Heeft sMoment een internetverbinding nodig?

Accepted Answer

Nee, sMoment werkt volledig offline. Al je ademhalingsoefeningen, dagboeknotities en voortgangsgegevens worden lokaal op je apparaat opgeslagen. Je kunt overal mindfulness beoefenen zonder internetverbinding nodig te hebben.

Question 6

Zijn mijn dagboekgegevens privé en veilig?

Accepted Answer

Absoluut. Al je dagboeknotities en persoonlijke gegevens blijven volledig privé op je apparaat. Er is geen cloudsynchronisatie, geen account vereist en geen gegevensverzameling. Je intieme gedachten en welzijnsgegevens verlaten nooit je telefoon.

Question 7

Hoe lang zijn de ademhalingsoefeningen?

Accepted Answer

Je kunt ademhalingssessies kiezen van 30 tot 180 seconden. De 60-seconden sessies zijn ontworpen voor snelle stressverlichting tijdens drukke momenten, terwijl langere sessies diepere ontspanning bieden. Prachtige pulserende animaties begeleiden je ademhaling tijdens elke sessie.

Question 8

Kan ik mijn mindfulness-voortgang volgen?

Accepted Answer

Ja, sMoment bevat gewoonte-tracking met reekstellers om dagelijkse oefening te motiveren. Je kunt je opeenvolgende oefendagen zien, invoerstatistieken bekijken en je mindfulness-reis zien ontvouwen via tijdlijnweergaven.

Question 9

Heb ik meditatie-ervaring nodig om sMoment te gebruiken?

Accepted Answer

Geen meditatie-ervaring vereist. sMoment is ontworpen voor zowel beginners als ervaren beoefenaars. De visuele ademhalingsanimaties maken het gemakkelijk om te volgen, en je kunt al profiteren vanaf je eerste sessie.

Question 10

Op welke apparaten is sMoment beschikbaar?

Accepted Answer

sMoment is momenteel beschikbaar op iOS-apparaten via de App Store. Android en andere platformversies zijn gepland voor toekomstige release.

sMoment

Kijk zelf.

Wat het anders maakt

Hetzelfde gedaan manier.

Gratis.
Pro kost eenmalig $7.99.

sMoment

Kijk zelf.

Wat het anders maakt

Hetzelfde gedaan manier.

Gratis.Pro kost eenmalig $7.99.

Gratis.
Pro kost eenmalig $7.99.