sMoment

Wat het anders maakt

1. Cycles of minuten.

   Kies 3 tot 20 cycles, of stel een duur in van 30 seconden tot tien minuten. Geen kunstmatige limieten, geen “unlock” voor langere sessies.

2. Altijd met je ogen dicht.

   Je telefoon telt de beats met haptische patronen en een zachte begeleidende toon. Geen schermlicht, geen verteller met een mening.

3. Vijf ademhalingsvormen.

   Physiological Sigh en Box zijn gratis. 4-7-8, Coherent en Bhramari ontgrendel je met Pro. Probeer er een, kies er één, wissel elke sessie af.

4. Negen ambient achtergronden.

   Open haard, regen in het bos, nachtbos, oceaan golven, rivierstroom, Tibetaanse klankschalen, white noise, elk met drie variaties. Of helemaal geen geluid.