sMoment.

sMomentを作ったのは、試したどの瞑想アプリも、まるで教祖のように振る舞おうとしたから。このアプリは違う。ただ、君が呼吸している間、時間を刻むだけ。

§ 01概要

sMomentは、5つのテクニック、9つの選べるサウンドスケープ、そして静かなジャーナルを備えた呼吸タイマーだよ。パターンと時間を選んで、目を閉じるだけ。セッションが終わっても、スコアも、継続記録も、「よくできました」なんて通知も何も起きない。ただ、元の作業に戻るだけ。

§ 02機能

5つの呼吸パターン（Physiological SighとBoxは無料、4-7-8、Coherent、そしてPro付きのBhramari）、9つの環境音、触覚によるカウント、そして気が向いた時に書けるジャーナル。アカウント作成も、Syncも、ナレーターもなし。無料版には基本機能が備わっていて、一度のProアンロックで、7.99ドルで一生使い続けられるよ。

最高の呼吸アプリとは、アプリを閉じた時に罪悪感を感じさせないアプリのこと。

§ 03できないこと

落ち着いた声によるガイド付き瞑想はなし。コーチングもなし。継続記録もなし。マインドフルネスの時間だよと知らせる通知もなし。クラウドも、アカウントも、分析機能もなし。セッション内容は、スマホ内のローカルなSQLiteファイルに保存されるよ。watchOSアプリ、ウィジェット、宿題のように感じてしまうような外部連携も一切なし。

§ 04対象ユーザー

呼吸法が自分に役立つことをすでに知っていて、説得やコーチングを必要としない人。会議の前に30秒間のリセットが欲しい人。ウェルネス・テクノロジーには、退屈なものを好む人。