sTrain

Cosa la rende diversa

1. Serie × rep × peso.

   Digita una riga. Duplicala per un'altra serie. Spunta la casella. Fatto.

2. I PR che contano.

   Peso massimo × rep, raggruppati per esercizio. I primi cinque e una lista completa. Volume reale, non un 1RM estrapolato.

3. Piani pronti all'uso.

   Push/Pull/Legs, Upper/Lower, 4-Day Strength: già inclusi. Salva i tuoi e modificali liberamente.

4. Integrato, con feedback aptico.

   Una vibrazione tra le serie, non una sirena. Si trova direttamente nella schermata dell'allenamento. Puoi saltarlo quando vuoi.