sMoment

Cosa la rende diversa

1. Cicli o minuti.

   Scegli da 3 a 20 cicli, oppure imposta una durata da 30 secondi a dieci minuti. Nessun limite artificiale, nessuno «sblocco» per le sessioni più lunghe.

2. A occhi chiusi, sempre.

   Il telefono conta i tempi con schemi aptici e un suono di guida discreto. Nessun bagliore dello schermo, nessun narratore con opinioni.

3. Cinque forme di respiro.

   Il Sospiro fisiologico e il Box Breathing sono gratuiti. Il 4-7-8, la Respirazione coerente e la Bhramari si sbloccano con Pro. Provane una, scegline una, cambia a ogni sessione.

4. Nove sfondi sonori.

   Camino, pioggia nella foresta, foresta notturna, onde dell'oceano, ruscello, campane tibetane, rumore bianco: tre varianti ciascuno. Oppure nessun suono.