Question 1

Cos'è sMoment e come funziona?

Accepted Answer

sMoment è un'app di mindfulness e esercizi di respirazione progettata per un sollievo istantaneo dallo stress. Ti guida attraverso tecniche di respirazione scientificamente provate usando bellissime animazioni pulsanti che si sincronizzano con il tuo respiro. Le sessioni durano da 30 a 180 secondi, rendendo facile trovare la calma anche durante le giornate più impegnative.

Question 2

sMoment è completamente gratuito?

Accepted Answer

Sì, sMoment è 100% gratuito senza costi nascosti, senza abbonamenti e senza acquisti in-app. Hai accesso completo a tutte le funzionalità inclusi esercizi di respirazione, diario, modalità stealth e tracciamento delle abitudini senza pagare nulla.

Question 3

Cos'è Moment Rescue e come aiuta con l'ansia?

Accepted Answer

Moment Rescue è una funzione di emergenza progettata per attacchi di panico e momenti di ansia acuta. Fornisce accesso istantaneo a tecniche di respirazione calmanti specificamente progettate per aiutarti a riprendere il controllo durante situazioni travolgenti. Esercizi di radicamento ti guidano verso la calma quando ne hai più bisogno.

Question 4

Cos'è la Modalità Stealth e perché dovrei usarla?

Accepted Answer

La Modalità Stealth maschera i tuoi esercizi di respirazione come chiamate telefoniche realistiche o schermate di messaggi. Questo ti permette di praticare la mindfulness discretamente al lavoro, in luoghi pubblici o durante riunioni stressanti senza che nessuno sappia che stai meditando. Rimuove lo stigma a volte associato alle pause per la salute mentale.

Question 5

sMoment richiede una connessione internet?

Accepted Answer

No, sMoment funziona completamente offline. Tutti i tuoi esercizi di respirazione, voci del diario e dati di progresso sono memorizzati localmente sul tuo dispositivo. Puoi praticare la mindfulness ovunque senza bisogno di una connessione internet.

Question 6

I miei dati del diario sono privati e sicuri?

Accepted Answer

Assolutamente. Tutte le tue voci del diario e i dati personali rimangono completamente privati sul tuo dispositivo. Non c'è sincronizzazione cloud, nessun account richiesto e nessuna raccolta dati. I tuoi pensieri intimi e i dati sul benessere non lasciano mai il tuo telefono.

Question 7

Quanto durano gli esercizi di respirazione?

Accepted Answer

Puoi scegliere sessioni di respirazione da 30 a 180 secondi. Le sessioni da 60 secondi sono progettate per un rapido sollievo dallo stress durante i momenti impegnati, mentre le sessioni più lunghe offrono un rilassamento più profondo. Bellissime animazioni pulsanti guidano la tua respirazione durante ogni sessione.

Question 8

Posso tracciare i miei progressi nella mindfulness?

Accepted Answer

Sì, sMoment include il tracciamento delle abitudini con contatori di serie per motivare la pratica quotidiana. Puoi vedere i tuoi giorni consecutivi di pratica, visualizzare le statistiche delle voci e guardare il tuo percorso di mindfulness svolgersi attraverso visualizzazioni cronologiche.

Question 9

Ho bisogno di esperienza nella meditazione per usare sMoment?

Accepted Answer

Nessuna esperienza di meditazione è richiesta. sMoment è progettato sia per principianti che per praticanti esperti. Le animazioni visive della respirazione rendono facile seguire, e puoi iniziare a beneficiarne dalla tua prima sessione.

Question 10

Su quali dispositivi è disponibile sMoment?

Accepted Answer

sMoment è attualmente disponibile su dispositivi iOS tramite l'App Store. Le versioni Android e per altre piattaforme sono pianificate per un rilascio futuro.

sMoment

Dai un'occhiata.

Cosa la rende diversa

Ho fatto lo stesso via.

Gratis.
Pro costa $7.99 una tantum.

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Gratis.Pro costa $7.99 una tantum.

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