Question 1

Qu'est-ce que sTrain et comment ça marche?

Accepted Answer

sTrain est une application de suivi d'entraînement complète pour les passionnés de fitness et les athlètes. Elle permet de créer des programmes personnalisés, suivre les séances en temps réel et surveiller les progrès. L'app inclut une bibliothèque d'exercices, des séries/répétitions/poids personnalisables et des minuteries de repos.

Question 2

sTrain est-il gratuit?

Accepted Answer

sTrain est gratuit à télécharger avec des fonctionnalités de base pour le suivi des entraînements. Pour les fonctionnalités avancées, sTrain Pro est disponible en achat unique optionnel, sans abonnement. Après la mise à niveau, vous avez accès à toutes les fonctionnalités premium.

Question 3

sTrain nécessite-t-il une connexion Internet?

Accepted Answer

Non, sTrain fonctionne entièrement hors ligne. Toutes vos données sont stockées localement sur votre appareil, vous permettant de vous entraîner partout sans connexion Internet.

Question 4

Puis-je créer mes propres routines dans sTrain?

Accepted Answer

Oui! sTrain permet de créer des programmes d'entraînement personnalisés illimités. Concevez des splits push/pull/legs, des entraînements full-body ou des programmes spécialisés selon vos objectifs.

Question 5

sTrain propose-t-il des modèles prédéfinis?

Accepted Answer

Oui, sTrain inclut des modèles professionnels comme un split 3 jours prêt à l'emploi. Vous pouvez aussi sauvegarder vos exercices dans une bibliothèque personnelle pour les réutiliser.

Question 6

Puis-je suivre ma progression?

Accepted Answer

Oui, sTrain offre un suivi détaillé avec minuteries de session en direct. Enregistrez vos exercices, suivez poids et répétitions, et observez votre progression au fil du temps.

Question 7

Mes données sont-elles privées et sécurisées?

Accepted Answer

Absolument. sTrain stocke toutes les données localement sur votre appareil. Nous ne collectons ni ne partageons vos informations personnelles. Votre parcours fitness reste totalement privé.

Question 8

Sur quels appareils sTrain est-il disponible?

Accepted Answer

sTrain est disponible sur iOS via l'App Store et sur Android via Google Play.

Question 9

Puis-je réorganiser les exercices?

Accepted Answer

Oui, sTrain permet de réorganiser facilement les exercices dans une séance et les jours d'entraînement dans votre programme pour une flexibilité maximale.

Question 10

sTrain a-t-il une minuterie de repos?

Accepted Answer

Oui, sTrain inclut une minuterie de repos intégrée pour maintenir des temps de récupération constants entre les séries et optimiser votre entraînement.

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