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Treinta segundos de respiración.

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Qué la hace diferente

  1. Ciclos o minutos.

    Elige entre 3 y 20 ciclos, o establece una duración de 30 segundos a diez minutos. Sin límites artificiales ni necesidad de “desbloquear” sesiones más largas.

  2. Ojos cerrados, siempre.

    Tu teléfono cuenta los latidos con patrones hápticos y un tono de guía suave. Sin brillo de pantalla ni narradores con opiniones.

  3. Cinco formas de respirar.

    Physiological Sigh y Box son gratis. 4-7-8, Coherent y Bhramari se desbloquean con Pro. Prueba uno, elige uno o cámbialo en cada sesión.

  4. Nueve ambientes.

    Chimenea, lluvia en el bosque, bosque nocturno, olas del mar, arroyo, cuencos tibetanos, ruido blanco. Tres variaciones de cada uno. O sin ningún sonido.

Hechas de la misma forma.

Cómo obtenerlo

Gratis.
Pro con un solo pago.

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