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Salud · Mindfulness

sMoment.

Treinta segundos de respiración.

Un temporizador de respiración sin cuenta, sin la nube y sin rachas que te hagan sentir culpable. Cinco técnicas, paisajes sonoros ambientales y un diario tranquilo. Eso es todo.

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Qué es, en tres palabras
SuaveHápticoSilencioso
¿Qué hay dentro?

Seis funciones. Todos ellos.

No hay una cola larga. Estas seis son toda la app. Si necesitas una séptima, probablemente pertenezca a una app diferente; y si esa app no existe, tal vez la hagamos.

Sessions

Ciclos o minutos.

Elige entre 3 y 20 ciclos, o establece una duración de 30 segundos a diez minutos. Sin límites artificiales ni necesidad de “desbloquear” sesiones más largas.

Haptics

Ojos cerrados, siempre.

Tu teléfono cuenta los latidos con patrones hápticos y un tono de guía suave. Sin brillo de pantalla ni narradores con opiniones.

Patterns

Cinco formas de respirar.

Physiological Sigh y Box son gratis. 4-7-8, Coherent y Bhramari se desbloquean con Pro. Prueba uno, elige uno o cámbialo en cada sesión.

Soundscapes

Nueve ambientes.

Chimenea, lluvia en el bosque, bosque nocturno, olas del mar, arroyo, cuencos tibetanos, ruido blanco — tres variaciones de cada uno. O sin ningún sonido.

Journal

Escríbelo. O no lo hagas.

Texto libre, un selector de cinco estados de ánimo y un enlace a la técnica que usaste. Todo se queda en la base de datos local de tu teléfono.

No streaks

Puedes saltarte un día.

Puedes saltarte todos los días. La app no te hará sentir culpable. Ni siquiera lo notará. Las estadísticas muestran los últimos 7 días gratis, o un año de historial con Pro.

Creamos sMoment porque todas las apps de meditación que probamos querían ser nuestro gurú. Esta no. Solo quiere llevar el tiempo mientras respiras.

§ 01Qué es

sMoment es un temporizador de respiración con cinco técnicas, nueve paisajes sonoros opcionales y un diario tranquilo. Elige un patrón, elige una duración y cierra los ojos. Cuando la sesión termina, no pasa nada: sin puntuaciones, sin rachas, sin un “bien hecho”. Simplemente vuelves a lo que estabas haciendo.

§ 02Qué hace

Cinco patrones de respiración (Physiological Sigh y Box gratis; 4-7-8, Coherent y Bhramari con Pro), nueve paisajes sonoros ambientales, conteo háptico y un diario para escribir si te apetece. Sin cuenta, sin sincronización, sin narrador. El nivel gratuito incluye lo básico; el desbloqueo único de Pro cuesta $7.99 de por vida.

La mejor app de respiración es la que no te hace sentir mal por cerrarla.

§ 03Qué no hace

Sin meditaciones guiadas con voces relajantes. Sin coaching. Sin rachas. Sin notificaciones que te digan que es hora de ser consciente. Sin nube, sin cuenta, sin analíticas: tus sesiones se quedan en el teléfono en un archivo SQLite local. Sin app para watchOS, sin widgets, sin integraciones que puedan parecer tarea.

§ 04Para quién es

Para personas que ya saben que el trabajo de respiración les ayuda y que no necesitan que se les convenza ni se les guíe. Para personas que buscan un reinicio de treinta segundos antes de una reunión. Para personas que prefieren que su tecnología de bienestar sea aburrida.

Privacidad de la app

Datos que recopilamos: none.

Ni “mínimo”. Ni “anonimizado”. Ni “solo lo necesario”. Nada. La etiqueta de privacidad de la App Store es la más corta que hemos visto, porque no hay nada que poner en ella.

  • Funciona totalmente sin conexiónNo se solicita ningún permiso de red.
  • SQLite local, en tu dispositivoLas sesiones y las entradas del diario se quedan en tu teléfono. No hay una nube para sincronizar.
  • ×Sin cuenta, nuncaSin correo, sin nombre de usuario, sin sapplify Account. La app no sabe quién eres.
  • ×Sin analíticas, sin rastreoNingún SDK recopila eventos. La política de privacidad lo dice; la fuente lo confirma.
  • ×Sin anuncios, nuncaGratis para usar. Desbloqueo Pro de un solo pago si quieres ir por todo.
Los otros cinco

Hice lo mismo camino.

Seis apps, un estudio, una persona. Todas local-first. Todas con un solo propósito. Explora el resto →

Cómo obtenerlo

Gratis.
Pro cuesta $7.99 por única vez.

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