Question 1

Co je sMoment a jak funguje?

Accepted Answer

sMoment je aplikace pro mindfulness a dechová cvičení navržená pro okamžitou úlevu od stresu. Provádí vás vědecky podloženými dechovými technikami pomocí krásných pulzujících animací, které se synchronizují s vaším dechem. Sezení trvají 30 až 180 sekund, což usnadňuje najít klid i během nejrušnějších dnů.

Question 2

Je sMoment úplně zdarma?

Accepted Answer

Ano, sMoment je 100% zdarma bez skrytých poplatků, bez předplatného a bez nákupů v aplikaci. Máte plný přístup ke všem funkcím včetně dechových cvičení, deníku, stealth režimu a sledování návyků bez placení čehokoli.

Question 3

Co je Moment Rescue a jak pomáhá při úzkosti?

Accepted Answer

Moment Rescue je nouzová funkce navržená pro panické záchvaty a akutní úzkostné momenty. Poskytuje okamžitý přístup k uklidňujícím dechovým technikám speciálně navrženým, aby vám pomohly znovu získat kontrolu během zdrcujících situací. Uzemňovací cvičení vás vedou zpět ke klidu, když to nejvíce potřebujete.

Question 4

Co je Stealth režim a proč bych ho měl používat?

Accepted Answer

Stealth režim maskuje vaše dechová cvičení jako realistické telefonní hovory nebo obrazovky zpráv. To vám umožňuje praktikovat mindfulness diskrétně v práci, na veřejných místech nebo během stresujících schůzek, aniž by kdokoli věděl, že meditujete. Odstraňuje stigma někdy spojené s pauzami na duševní zdraví.

Question 5

Vyžaduje sMoment připojení k internetu?

Accepted Answer

Ne, sMoment funguje zcela offline. Všechna vaše dechová cvičení, záznamy v deníku a údaje o pokroku jsou uloženy lokálně na vašem zařízení. Můžete praktikovat mindfulness kdekoli bez potřeby připojení k internetu.

Question 6

Jsou moje data z deníku soukromá a bezpečná?

Accepted Answer

Rozhodně. Všechny vaše záznamy v deníku a osobní údaje zůstávají zcela soukromé na vašem zařízení. Není zde žádná cloudová synchronizace, není vyžadován účet a není zde sběr dat. Vaše intimní myšlenky a wellness data nikdy neopouštějí váš telefon.

Question 7

Jak dlouhá jsou dechová cvičení?

Accepted Answer

Můžete si vybrat dechová sezení od 30 do 180 sekund. 60sekundová sezení jsou navržena pro rychlou úlevu od stresu během rušných momentů, zatímco delší sezení poskytují hlubší relaxaci. Krásné pulzující animace vedou váš dech během každého sezení.

Question 8

Mohu sledovat svůj pokrok v mindfulness?

Accepted Answer

Ano, sMoment zahrnuje sledování návyků s počítadly sérií pro motivaci denní praxe. Můžete vidět své po sobě jdoucí dny praxe, prohlížet statistiky záznamů a sledovat, jak se vaše cesta mindfulness rozvíjí skrze zobrazení časové osy.

Question 9

Potřebuji meditační zkušenosti k používání sMoment?

Accepted Answer

Není vyžadována žádná meditační zkušenost. sMoment je navržen pro začátečníky i zkušené praktikující. Vizuální dechové animace usnadňují sledování a můžete začít těžit hned od první relace.

Question 10

Na jakých zařízeních je sMoment k dispozici?

Accepted Answer

sMoment je aktuálně k dispozici na iOS zařízeních prostřednictvím App Store. Verze pro Android a další platformy jsou plánovány pro budoucí vydání.

sMoment

Podívejte se.

Čím se liší

Udělej to stejně cesta

Zdarma
Pro stojí 7,99 $ jednorázově.

sMoment

Podívejte se.

Čím se liší

Udělej to stejně cesta

ZdarmaPro stojí 7,99 $ jednorázově.

Zdarma
Pro stojí 7,99 $ jednorázově.