sMoment

Tire um momento. Só para você.

sMoment oferece calma instantânea através de exercícios respiratórios cientificamente comprovados, projetados para o nosso mundo acelerado. Seja você sobrecarregado no trabalho, lutando contra ansiedade ou simplesmente precisando de uma pausa consciente, encontre paz em apenas 60 segundos.

CALMA INSTANTÂNEA EM 60 SEGUNDOS

Obtenha alívio imediato do estresse com exercícios respiratórios guiados que se ajustam à sua agenda. Escolha sessões de 30 a 180 segundos - perfeitas para recargas rápidas durante dias agitados. Belas animações pulsantes sincronizam com sua respiração, tornando a respiração consciente fácil e envolvente. Nenhuma experiência em meditação necessária.

SUPORTE EMERGENCIAL PARA ANSIEDADE

Quando o pânico ataca, sMoment é seu companheiro de crise 24/7. Ative "Momento de Socorro" para acesso instantâneo a técnicas respiratórias calmantes projetadas especificamente para ansiedade e ataques de pânico. Exercícios de ancoragem ajudam você a recuperar o controle durante momentos avassaladores. Sempre disponível quando você mais precisa.

MODO INVISÍVEL PARA PRÁTICA DISCRETA

Pratique mindfulness em qualquer lugar sem julgamentos ou estigma. O modo invisível disfarça seus exercícios respiratórios como chamadas telefônicas ou telas de mensagens realistas, permitindo que você encontre calma no trabalho, em espaços públicos ou durante reuniões estressantes. Aparência profissional significa que ninguém sabe que você está meditando - mindfulness nos seus termos.

DIÁRIO PRIVADO DE MINDFULNESS

Aprofunde sua autoconsciência com registro diário guiado. Belos prompts de reflexão incentivam insights significativos sobre gratidão, crescimento e bem-estar emocional. Acompanhe seu humor com visualizações intuitivas. Todos os pensamentos permanecem completamente privados no seu dispositivo - sem sincronização na nuvem, sem conta necessária, sem coleta de dados.

ACOMPANHAMENTO DE HÁBITOS E SEQUÊNCIAS

Construa hábitos duradouros de mindfulness com acompanhamento visual de progresso. Celebre dias consecutivos de prática com contadores de sequência que motivam consistência. Observe sua jornada de mindfulness com estatísticas de entradas e visualizações de linha do tempo. Pequenos momentos diários criam mudanças transformadoras de longo prazo.

100% GRÁTIS E PRIVACIDADE EM PRIMEIRO LUGAR

Experiência premium de mindfulness sem custo - sem anúncios, sem assinatura, sem taxas ocultas. Todos os dados armazenados localmente no seu dispositivo sem registro de conta. Seus pensamentos íntimos e dados de bem-estar nunca saem do seu telefone. Privacidade completa, controle completo, grátis para sempre.