Criamos o sTrain porque todo app de treino que testamos queria ser o nosso programa. Este não quer. Ele quer ser o caderno onde tu escreves entre as séries.
§ 01O que é
sTrain é um registro de treinos. Tu escolhes um modelo pronto ou escreves o teu próprio. É só digitar o exercício, o peso, o número de repetições e duplicar a linha para outra série. Quando terminares, é só marcar como feito. Tudo fica guardado num arquivo SQLite no teu celular — sem conta, sem nuvem, sem sincronização.
§ 02O que faz
Séries, repetições, peso, cardio e treinos com tempo. Modelos estáticos para Push/Pull/Legs, Upper/Lower e Força de 4 dias. Um timer de descanso integrado com vibração tátil. Estatísticas — contagem, sequência, média semanal, tempo total, recordes de volume. Um backup completo em JSON sempre que tu quiseres.
Teu corpo não é um conjunto de dados. É o lugar onde tu vives.
§ 04Para quem é
Pessoas que já têm um plano de treino — seja porque escreveram o próprio plano, receberam de um coach ou compraram um PDF — e precisam de um lugar limpo para registrar. Pessoas que querem um registro discreto no próprio celular, não uma rede social de treinos.
