sMoment

당신만을 위한 순간을.

sMoment는 바쁜 현대 사회를 위해 설계된 과학적으로 입증된 호흡 운동을 통해 즉각적인 평온함을 제공합니다. 직장에서 압도당하거나, 불안과 싸우거나, 단순히 마음챙김 휴식이 필요할 때, 단 60초 만에 평화를 찾을 수 있습니다.

60초 만에 즉각적인 평온함 일정에 맞는 가이드 호흡 운동으로 즉각적인 스트레스 완화를 경험하세요. 30초에서 180초까지 세션을 선택할 수 있으며, 바쁜 하루 중 빠른 재충전에 완벽합니다. 아름다운 펄스 애니메이션이 호흡과 동기화되어 마음챙김 호흡을 쉽고 매력적으로 만듭니다. 명상 경험이 필요 없습니다.

긴급 불안 지원 공황이 엄습할 때, sMoment는 24시간 위기 동반자입니다. "긴급 모먼트"를 활성화하면 불안과 공황 발작을 위해 특별히 설계된 진정 호흡 기법에 즉시 액세스할 수 있습니다. 그라운딩 운동은 압도적인 순간에 통제력을 되찾는 데 도움이 됩니다. 가장 필요할 때 항상 사용 가능합니다.

눈에 띄지 않는 연습을 위한 스텔스 모드 편견이나 낙인 없이 어디서나 마음챙김을 실천하세요. 스텔스 모드는 호흡 운동을 실제 전화 통화나 메시지 화면으로 위장하여 직장, 공공장소, 스트레스가 많은 회의 중에도 평온함을 찾을 수 있게 합니다. 전문적인 외관으로 아무도 당신이 명상하고 있다는 것을 알지 못합니다. 당신의 방식대로 마음챙김을.

프라이빗 마음챙김 일기 가이드 일일 저널링으로 자기 인식을 깊게 하세요. 아름다운 성찰 프롬프트가 감사, 성장, 정서적 웰빙에 대한 의미 있는 통찰을 장려합니다. 직관적인 시각화로 기분을 추적하세요. 모든 생각은 장치에 완전히 비공개로 유지됩니다. 클라우드 동기화 없음, 계정 불필요, 데이터 수집 없음.

습관 추적 및 연속 기록 시각적 진행 상황 추적으로 지속 가능한 마음챙김 습관을 구축하세요. 연속 실천 일수를 연속 기록 카운터로 축하하며 일관성을 유지하도록 동기를 부여합니다. 항목 통계 및 타임라인 보기로 마음챙김 여정을 관찰하세요. 매일의 작은 순간이 장기적인 변혁적 변화를 만듭니다.

100% 무료 및 프라이버시 우선 프리미엄 마음챙김 경험을 무료로. 광고 없음, 구독 없음, 숨겨진 요금 없음. 모든 데이터는 계정 등록 없이 장치에 로컬로 저장됩니다. 당신의 친밀한 생각과 웰니스 데이터는 절대 휴대폰을 떠나지 않습니다. 완전한 프라이버시, 완전한 통제, 영원히 무료.