sTrain

Spor salonuna giriyorsun. Ne yapacağını biliyorsun. Sadece kayıt altına alacak bir şeye ihtiyacın var — abonelik olmadan, ilk setinden önce reklam izlemeden, bir tekrarı kaydetmek için on ekran arasında gezinmeden.

İşte bu yüzden sTrain'i yaptık. Sadece antrenman yapmak isteyenler için basit bir antrenman günlüğü.

Her şeyi yapmaya çalışan fitness uygulamalarından bıkmıştık. Sosyal medya, yapay zeka koçları, kalori sayaçları — hepsi tek bir şişmiş uygulamaya tıkılmış. sTrain tek bir şeyi iyi yapar: antrenman programını planla, egzersiz seansını kaydet, ilerlemeyi gör.

ANTRENMAN PROGRAMINI PLANLA

Antrenman günlerini istediğin gibi ayarla. Push/pull/legs split, üst/alt vücut, full body antrenman veya kendi programın. Egzersizleri ekle, set ve tekrar sayılarını belirle, ağırlığını seç ve başla.

Her egzersiz otomatik olarak kişisel egzersiz kütüphanene kaydedilir. Sonraki programda kayıtlı egzersizlerinden seç. Başlangıç noktası lazım? Hazır planlardan birini içe aktar — 3 günlük split, push/pull/legs, 5x5 güç rutini veya vücut ağırlığı antrenmanı — ve uyarla.

SPOR SALONU SEANSINI KAYDET

Antrenmanını aç ve adım adım ilerle. Gerçekten kaldırdığın ağırlığı kaydet — gerçek kilo, gerçek tekrarlar. Dahili dinlenme zamanlayıcısını kullan. Ekranını açık tut. Setleri tamamlanmış işaretle, ağırlıkları ayarla ve seansından sürtünme olmadan geç.

Temiz bir antrenman günlüğü — spor salonunda egzersizine odaklanmanı sağlar.

İLERLEMENİ TAKİP ET

sTrain detaylı antrenman geçmişi verir, gücünün nasıl arttığını görebilirsin. Aktivite takvimi geçmişini bir bakışta gösterir — güne dokun ve ne yaptığını incele. Tüm egzersizlerde progresif yüklemeyi takip et. Hacim artışını gör ve programın hakkında daha iyi kararlar ver.

PLANLARI PAYLAŞ

Programını arkadaşına gönder veya paylaşılanı yükle. Planları dışa aktar ve başkalarından rutinler içe aktar. Antrenman partnerleri veya koçlar için mükemmel.

YEDEKLEME VE GERİ YÜKLEME

Fitness verilerin önemli. Geçmişini, kütüphaneni ve planlarını yedekle. İstediğin zaman geri yükle — telefon değişikliği veya güvenlik için.

KİŞİSELLEŞTİR

Altı renk teması, açık veya koyu mod, kilogram veya pound. 15 dilde mevcut.

GERÇEK ANTRENMAN İÇİN YAPILDI

Progresif yükleme takip eden vücut geliştiriciler. Döngü yöneten halterciler. İlk planını oluşturan başlangıç seviyesindekiler. Program düzenleyen antrenörler. Push/pull/legs, 5x5, ya da evde halter ile antrenman — bu günlük senin tarzına uyum sağlar.

GİZLİLİĞİN ÖNEMLİ

Tüm verilerin cihazında kalır. Hesap gerekmez. Veri toplanmaz. Günlüğün sadece senin.

ANTRENMAN YAPMAYA BAŞLA

sTrain'i 3 antrenman gününe kadar ücretsiz kullan. Tek bir Pro satın alım her şeyi açar: sınırsız planlar, tüm temalar, tam istatistikler, takvim ve daha fazlası. Tek ödeme, sonsuza kadar.

sTrain. Antrenmanını planla. Seansını kaydet. İlerlemeyi takip et.