Новейшее
Забытое искусство набора веса - Почему отслеживание важно, когда цель — больше
Похудение доминирует в разговорах, но миллионы людей борются с набором веса. Строите ли вы мышцы или восстанавливаетесь после недостаточного веса, отслеживание так же важно — и стратегия совершенно другая.
Последние Статьи
Почему отслеживание веса действительно работает - Наука успешного похудения
Большинство людей, которые худеют, снова набирают вес. Но те, кто последовательно отслеживает? У них гораздо больше шансов сохранить результат. Вот почему простое действие — встать на весы — меняет всё.
Скрытая цена бесплатных приложений - Чем вы на самом деле платите
Это приложение не стоило вам ни копейки. Но бесплатно никогда не означает по-настоящему бесплатно. Вот что на самом деле происходит за этим ценником 0₽ - и почему это важно.
Сила Автосбрасываемых Списков - Перестаньте Создавать Одни и Те Же Списки Каждую Неделю
Устали переписывать один и тот же список покупок каждое воскресенье? Есть способ умнее. Узнайте, как автосбрасываемые списки могут преобразить ваши ежедневные рутины.
Почему ваши данные о здоровье должны оставаться на вашем устройстве - а не в облаке
Удобство облака несёт скрытые риски. Вот почему Sapplify хранит ваши самые личные данные о здоровье там, где им место - на вашем устройстве, под вашим контролем.