sTrain

Wchodzisz na siłownię. Wiesz, co chcesz zrobić. Potrzebujesz tylko czegoś, żeby to zapisać — bez subskrypcji, bez reklam przed pierwszą serią, bez przeklikiwania dziesięciu ekranów.

Dlatego stworzyliśmy sTrain. Prosty dziennik treningowy dla ludzi, którzy po prostu chcą trenować.

Mieliśmy dość aplikacji fitness, które próbują być wszystkim. Social media, trenerzy AI, liczniki kalorii — wszystko w jednej rozdętej appce, która trwa dłużej niż twój trening na siłowni. sTrain robi jedną rzecz dobrze: pomaga zaplanować plan treningowy, zapisać sesję ćwiczeń i zobaczyć postępy.

ZAPLANUJ SWÓJ PLAN TRENINGOWY

Ustaw dni treningowe jak chcesz. Split push/pull/legs, góra/dół ciała, trening całego ciała albo własny program — co pasuje do twojego stylu. Dodaj ćwiczenia, ustaw serie i powtórzenia, wybierz ciężar i gotowe.

Każde ćwiczenie zapisuje się automatycznie w twojej bibliotece ćwiczeń. Następnym razem wybierz z zapisanych ćwiczeń. Punkt startowy? Importuj gotowy plan — split 3-dniowy, push/pull/legs, rutynę siłową 5x5 lub trening z masą ciała — i dostosuj.

ZAPISUJ SESJĘ NA SIŁOWNI

Otwórz trening i pracuj krok po kroku. Zapisuj prawdziwy ciężar, prawdziwe powtórzenia. Korzystaj z timera odpoczynku między seriami. Nie wyłączaj ekranu. Oznaczaj serie jako ukończone, dostosowuj ciężary i przechodź przez sesję bez tarcia.

Czysty dziennik treningowy, żebyś mógł się skupić na ćwiczeniach na siłowni.

ŚLEDŹ POSTĘPY

sTrain daje szczegółową historię treningów, żebyś widział wzrost siły. Kalendarz aktywności pokazuje historię na pierwszy rzut oka — dotknij dnia, żeby sprawdzić. Śledź progresywne przeciążenie we wszystkich ćwiczeniach. Obserwuj wzrost wolumenu i podejmuj lepsze decyzje o planie treningowym.

UDOSTĘPNIAJ PLANY

Wyślij program znajomemu lub załaduj udostępniony. Eksportuj plany i importuj rutyny od innych. Idealny dla partnerów treningowych lub trenerów personalnych.

BACKUP I PRZYWRACANIE

Twoje dane fitness są ważne. Zrób backup historii treningów, biblioteki ćwiczeń i planów. Przywróć kiedy chcesz — zmiana telefonu lub dla bezpieczeństwa.

SPERSONALIZUJ

Sześć motywów kolorystycznych, tryb jasny lub ciemny, kilogramy lub funty. Dostępny w 15 językach.

STWORZONY DO PRAWDZIWEGO TRENINGU

Kulturyści śledzący progresywne przeciążenie. Trójboiści zarządzający cyklami. Początkujący budujący pierwszy plan treningowy. Trenerzy personalni organizujący programy. Czy trenujesz push/pull/legs, 5x5, czy z hantlami w domu — ten dziennik dopasowuje się do twojego treningu na siłowni.

TWOJA PRYWATNOŚĆ SIĘ LICZY

Wszystkie dane treningowe zostają na urządzeniu. Bez konta. Bez zbierania danych. Twój dziennik jest tylko twój.

ZACZNIJ TRENOWAĆ

Używaj sTrain z 3 dniami treningowymi bez opłat. Jeden zakup Pro odblokowuje wszystko: nielimitowane plany, wszystkie motywy, statystyki, kalendarz i więcej. Jedna płatność, na zawsze.

sTrain. Zaplanuj trening. Zapisz sesję. Śledź postępy.