sMoment

Poświęć chwilę. Tylko dla siebie.

sMoment zapewnia natychmiastowy spokój dzięki naukowo potwierdzonym ćwiczeniom oddechowym zaprojektowanym dla naszego zabieganego świata. Niezależnie od tego, czy jesteś przytłoczony w pracy, zmagasz się z lękiem, czy po prostu potrzebujesz uważnej przerwy, znajdź spokój w zaledwie 60 sekund.

NATYCHMIASTOWY SPOKÓJ W 60 SEKUND

Uzyskaj natychmiastową ulgę od stresu dzięki prowadzonym ćwiczeniom oddechowym, które pasują do Twojego harmonogramu. Wybierz sesje od 30 do 180 sekund - idealne do szybkiego zresetowania podczas intensywnych dni. Piękne pulsujące animacje synchronizują się z Twoim oddechem, sprawiając, że uważne oddychanie jest łatwe i angażujące. Nie wymagane doświadczenie w medytacji.

POMOC W NAGŁYCH PRZYPADKACH LĘKU

Kiedy panika atakuje, sMoment jest Twoim towarzyszem kryzysowym 24/7. Aktywuj "Moment Ratunkowy", aby uzyskać natychmiastowy dostęp do uspokajających technik oddechowych zaprojektowanych specjalnie dla lęku i ataków paniki. Ćwiczenia uziemiające pomagają odzyskać kontrolę podczas przytłaczających chwil. Zawsze dostępne, gdy najbardziej tego potrzebujesz.

TRYB UKRYTY DLA DYSKRETNEJ PRAKTYKI

Praktykuj uważność wszędzie bez osądów czy stygmatyzacji. Tryb ukryty maskuje Twoje ćwiczenia oddechowe jako realistyczne rozmowy telefoniczne lub ekrany wiadomości, pozwalając znaleźć spokój w pracy, w miejscach publicznych lub podczas stresujących spotkań. Profesjonalny wygląd oznacza, że nikt nie wie, że medytujesz - uważność na Twoich warunkach.

PRYWATNY DZIENNIK UWAŻNOŚCI

Pogłęb swoją samoświadomość dzięki prowadzonemu dziennikowaniu codziennemu. Piękne podpowiedzi do refleksji zachęcają do znaczących spostrzeżeń na temat wdzięczności, rozwoju i dobrostanu emocjonalnego. Śledź swój nastrój za pomocą intuicyjnych wizualizacji. Wszystkie myśli pozostają całkowicie prywatne na Twoim urządzeniu - brak synchronizacji w chmurze, brak wymaganego konta, brak zbierania danych.

ŚLEDZENIE NAWYKÓW I SERII

Buduj trwałe nawyki uważności dzięki wizualnemu śledzeniu postępów. Świętuj kolejne dni praktyki za pomocą liczników serii motywujących do konsekwencji. Obserwuj swoją podróż uważności ze statystykami wpisów i widokami osi czasu. Małe codzienne chwile tworzą transformacyjne długoterminowe zmiany.

100% ZA DARMO I PRYWATNOŚĆ PRZEDE WSZYSTKIM

Doświadczenie premium uważności bez kosztów - bez reklam, bez subskrypcji, bez ukrytych opłat. Wszystkie dane przechowywane lokalnie na Twoim urządzeniu bez rejestracji konta. Twoje intymne myśli i dane wellness nigdy nie opuszczają telefonu. Całkowita prywatność, całkowita kontrola, na zawsze za darmo.