sMoment

あなただけの時間を。

sMomentは、現代の忙しい生活のために設計された科学的根拠に基づく呼吸法を通じて、瞬時に心の平穏を提供します。仕事で圧倒されているとき、不安と戦っているとき、または単にマインドフルな休息が必要なとき、わずか60秒で平和を見つけることができます。

60秒で瞬時に心を落ち着かせる あなたのスケジュールに合わせたガイド付き呼吸法エクササイズで、即座にストレスを軽減します。30秒から180秒のセッションを選択でき、忙しい日の素早いリセットに最適です。美しいパルスアニメーションがあなたの呼吸と同期し、マインドフルな呼吸を簡単で魅力的にします。瞑想の経験は不要です。

緊急時の不安サポート パニックに襲われたとき、sMomentは24時間365日のクライシスコンパニオンです。「緊急モーメント」を起動すると、不安やパニック発作のために特別に設計された落ち着いた呼吸法に即座にアクセスできます。グラウンディングエクササイズは、圧倒される瞬間にコントロールを取り戻すのに役立ちます。最も必要なときにいつでも利用できます。

目立たない練習のためのステルスモード 偏見やスティグマなしに、どこでもマインドフルネスを実践できます。ステルスモードは、呼吸法エクササイズをリアルな電話や メッセージ画面に偽装し、職場、公共の場所、ストレスの多い会議中でも心の平穏を見つけることができます。プロフェッショナルな外観により、誰もあなたが瞑想していることに気づきません。あなたのルールでマインドフルネスを。

プライベートなマインドフルネス日記 ガイド付き日記で自己認識を深めます。美しい振り返りのプロンプトが、感謝、成長、感情的幸福についての有意義な洞察を促します。直感的なビジュアライゼーションで気分を追跡します。すべての考えはあなたのデバイスに完全にプライベートに保存されます。クラウド同期なし、アカウント不要、データ収集なし。

習慣トラッキングとストリーク 視覚的な進捗トラッキングで持続的なマインドフルネス習慣を構築します。連続した練習日数をストリークカウンターで祝い、一貫性へのモチベーションを維持します。エントリー統計とタイムラインビューでマインドフルネスの旅を観察します。毎日の小さな瞬間が、長期的な変革的変化を生み出します。

100%無料でプライバシー重視 プレミアムなマインドフルネス体験を無料で。広告なし、サブスクリプションなし、隠れた料金なし。すべてのデータはアカウント登録なしでデバイスにローカルに保存されます。あなたの親密な考えとウェルネスデータは決して電話を離れません。完全なプライバシー、完全なコントロール、永遠に無料。