sTrain

Přijdeš do posilovny. Víš, co chceš dělat. Prostě potřebuješ něco, čím si to zapíšeš — bez předplatného, bez reklam před první sérií, bez proklikávání deseti obrazovek.

Proto jsme vytvořili sTrain. Jednoduchý deník cvičení pro lidi, kteří prostě chtějí trénovat.

Unavovaly nás aplikace na fitness, které se snaží být vším. Sociální sítě, AI trenéři, počítadla kalorií — všechno v jedné nabobtnalé appce, kterou trvá déle nastavit než tvůj trénink v posilovně. sTrain dělá jednu věc dobře: pomůže ti naplánovat tréninkový plán, zaznamenat cvičení a sledovat pokrok.

NAPLÁNUJ SVŮJ TRÉNINKOVÝ PLÁN

Nastav si tréninkové dny, jak ti vyhovuje. Split push/pull/legs, horní/dolní polovina, trénink celého těla nebo vlastní program. Přidej cviky, nastav série a opakování, vyber váhu a můžeš začít.

Každý cvik se automaticky uloží do tvé knihovny cviků. Příště vyber z uložených cviků. Potřebuješ začít? Importuj připravený plán — 3denní split, push/pull/legs, silovou rutinu 5x5 nebo cvičení s vlastní vahou — a uprav si ho.

ZAZNAMENEJ SVOU SADU V POSILOVNĚ

Otevři trénink a postupuj krok za krokem. Zaznamenej skutečnou váhu, skutečná opakování. Použij odpočinkový časovač mezi sériemi. Nech zapnutou obrazovku. Označ série jako dokončené, uprav váhy za pochodu a projdi sadu bez tření.

Čistý deník cvičení, abys se mohl soustředit na trénink v posilovně.

SLEDUJ SVŮJ POKROK

sTrain ti dá podrobnou historii tréninků — podívej se, jak tvá síla rostla. Kalendář aktivit ukazuje historii jedním pohledem — klepni na den a podívej se, co jsi dělal. Sleduj progresivní přetěžování ve všech cvicích. Pozoruj růst objemu a dělej lepší rozhodnutí o tréninkovém plánu.

SDÍLEJ PLÁNY

Pošli program kamarádovi nebo načti sdílený. Exportuj plány a importuj rutiny od ostatních. Perfektní pro tréninkové partnery nebo trenéry.

ZÁLOHA A OBNOVENÍ

Tvá fitness data jsou důležitá. Zálohuj historii, knihovnu cviků a plány. Obnov kdykoli — výměna telefonu nebo pro jistotu.

PŘIZPŮSOB SI

Šest barevných motivů, světlý nebo tmavý režim, kilogramy nebo libry. Dostupný v 15 jazycích.

STAVĚNÝ PRO SKUTEČNÝ TRÉNINK

Kulturisté sledující progresivní přetěžování. Powerlifteři řídící cykly. Začátečníci stavící první plán do posilovny. Osobní trenéři organizující programy. Ať už push/pull/legs, 5x5, nebo činky doma — tento deník se přizpůsobí tvému tréninku v posilovně.

TVÉ SOUKROMÍ SE POČÍTÁ

Všechna data zůstávají na zařízení. Bez účtu. Bez sbírání dat. Tvůj deník je jen tvůj.

ZAČNI TRÉNOVAT

Používej sTrain se 3 tréninkovými dny bez poplatků. Jeden nákup Pro odemkne vše: neomezené plány, všechny motivy, kompletní statistiky, kalendář a více. Jedna platba, navždy.

sTrain. Naplánuj trénink. Zaznamenej cvičení. Sleduj pokrok.