sMoment

Věnujte si chvilku. Jen pro sebe.

sMoment poskytuje okamžitý klid prostřednictvím vědecky podložených dechových cvičení navržených pro náš uspěchaný svět. Ať už jste přetížení prací, bojujete s úzkostí nebo prostě potřebujete chvilku klidu, najděte mír za pouhých 60 sekund.

OKAMŽITÝ KLID ZA 60 SEKUND

Získejte okamžitou úlevu od stresu s vedenými dechovými cvičeními, která se vejdou do vašeho rozvrhu. Vyberte si sezení od 30 do 180 sekund – ideální pro rychlé znovunabití během rušných dnů. Krásné pulzující animace se synchronizují s vaším dechem, díky čemuž je vědomé dýchání snadné a poutavé. Není potřeba žádná zkušenost s meditací.

NOUZOVÁ POMOC PŘI ÚZKOSTI

Když vás přepadne panika, sMoment je váš pomocník 24/7. Aktivujte "Záchranný moment" pro okamžitý přístup k uklidňujícím dechovým technikám speciálně navrženým pro úzkost a panické ataky. Uzemňující cvičení vám pomohou znovu získat kontrolu během stresujících chvil. Vždy k dispozici, když to nejvíce potřebujete.

SKRYTÝ REŽIM PRO DISKRÉTNÍ PRAXI

Praktikujte všímavost kdekoliv bez předsudků nebo stigmatu. Skrytý režim maskuje vaše dechová cvičení jako realistické telefonní hovory nebo zprávy, což vám umožní najít klid v práci, na veřejných místech nebo během stresujících schůzek. Profesionální vzhled znamená, že nikdo neví, že meditujete – všímavost podle vašich pravidel.

SOUKROMÝ DENÍK VŠÍMAVOSTI

Prohloubte své sebepoznání pomocí vedeného denního deníku. Krásné reflexní výzvy podporují smysluplné poznatky o vděčnosti, růstu a emocionální pohodě. Sledujte svou náladu pomocí intuitivních vizualizací. Všechny myšlenky zůstávají zcela soukromé na vašem zařízení – žádná cloudová synchronizace, není potřeba účet, žádné shromažďování dat.

SLEDOVÁNÍ NÁVYKŮ A SÉRIÍ

Budujte trvalé návyky všímavosti s vizuálním sledováním pokroku. Oslavujte po sobě jdoucí dny praxe s počítadly sérií, které motivují k soustavnosti. Sledujte svou cestu všímavosti se statistikami a časovou osou. Malé každodenní chvilky vytvářejí transformační dlouhodobou změnu.

100% ZDARMA A S DŮRAZEM NA SOUKROMÍ

Prémiový zážitek všímavosti bez nákladů – žádné reklamy, žádné předplatné, žádné skryté poplatky. Všechna data uložena lokálně na vašem zařízení bez registrace účtu. Vaše intimní myšlenky a wellness data nikdy neopustí váš telefon. Úplné soukromí, úplná kontrola, navždy zdarma.